Sinds twee jaar blog ik op Instagram. Daar is een community die verhalen over psychisch herstel met elkaar deelt. Het is ontroerend, hoopgevend, eerlijk. Soms is het zwart, vaak moedig. Iedereen steekt elkaar een hart onder de riem. Het is een mooie, knusse plek van het internet, verborgen voor de …
De laatste dagen besef ik steeds meer dat mijn eigenwaarde nogal samenhangt met wat ik doé en niet met wie ik nu eigenlijk ben. Begrijp me niet verkeerd, niks mis met actie en ondernemen, alleen… het HOEFT niet. Ook als ik niks doe, mag ik mezelf waardevol vinden. Ook als …
Daar gaan mijn emoties weer. Op en neer, op en neer. Vorige week kreeg ik een knorrig en moe gevoel. Ik vroeg me af wat er mis was. Ik vroeg me af of ik een tekort aan ijzer had. Of ik hormonaal was. Ik realiseerde me dat het waarschijnlijk gewoon …
“Je hebt toch voelsprieten?” zei ze. ‘Ja, die heb ik zeker,’ dacht ik, maar ik zeg het niet hardop. Waren ze er maar niet, dan kreeg ik niet al die verwarrende signalen door. ‘Ik vind je lief.’ ‘Je mag me alles vertellen.’ ‘Ik trek je aanwezigheid niet meer.’ ‘Ik wil …
Morgen is het 4 december. De dag waar ik al een aantal weken naar toe aan het leven ben, en nee niet op een positieve manier. Ik voel spanning als ik denk aan deze datum, maar ook wanhoop en verdriet. Ik weet niet hoe ik om moet gaan met een …
Ik lag in bad toen het nog licht was en ik lig er nog steeds wanneer het donker wordt. Ik zie een schaduw onder mijn lichaam verschijnen en even twijfel ik of het wel écht mijn schaduw is, of een weerspiegeling van mijn gitzwarte ziel. Hoe dan ook, ik speel …
Al sinds jonge leeftijd voer ik een gevecht tegen somberheid. Op mijn achttiende heeft dit naast persoonlijkheidsproblematiek de naam dysthymie gekregen. De afgelopen maanden ervaar ik een terugval in depressieve klachten, ik stopte weer met werken, weer met studeren en ik ging weer naar de kliniek. Dit is de 2e …
Anderhalf jaar geleden, begon ik voor het eerst mijn behandeling met mijn psychologe. Ik vond dit doodeng. Vanwege niet zulke goede ervaringen in de hulpverlening was deze stap enorm moeilijk. Bij het eerste gesprek met deze psychologe voelde ik warmte en veiligheid, iets wat ik juist totaal niet ken vanuit …
I’m so tired, even my tired is tired. Een van de vele plaatjes op Facebook die vertellen hoe ik mij voel. Ik ben zo ongelooflijk moe. Moe van mezelf, moe van de wereld, moe van mijn problematiek en moe van alle oplossingen die niet toereikend genoeg lijken. Ik ben weer …
Dit is zo’n moment dat ik baal van zijn ASS. Zijn beleving zal altijd zwaarder zijn dan die van mij. Zijn ergernis heftiger. Dus dam ik in. Doe ik een stapje terug, omdat ik het kan. Slik ik wanneer hij spuwt. Ook wanneer hij maakt dat ik vuur spuw, zal …
“Waarom overkomt mij dit nou weer?” hoor ik mensen wel eens verzuchten. Ik vind dat altijd een gekke vraag. Zou je liever hebben dat het iemand anders gebeurt? Denk je dat het leven al het positieve en negatieve eerlijk verdeelt? Denk je recht te hebben op geluk en ben je …
Als de woorden niet meer komen en de letters vast lijken te lopen, dan weet ik dat het de verkeerde kant opgaat. De moeilijkste weken van het jaar komen er weer aan en de sombere gevoelens zijn eveneens weer present. Het enige wat anders is dit jaar, is mijn voorbereiding. …
