twee meisjes met handen vast

Vertrouwen en dichtbij laten komen

Ik vind het moeilijk om mensen te vertrouwen
Altijd is er die diepe angst, dat ik het zal moeten berouwen
Ergens diep vanbinnen, weet ik zeker ze gaan me afwijzen en in de steek laten
Er zal een reden zijn dat ze niet meer met me willen praten
Dat heb ik in mijn leven al zo vaak meegemaakt
Ik weet echt wel hoe de pijn van afwijzing smaakt

Mensen vertrouwen doe ik nu op gevoel en gaat vaak instinctief
En terwijl ik dit schrijf denk ik: wat kinderachtig en naïef
Ik weet echt niet waarom ik mensen wel of niet dicht bij durf te laten komen
Het heeft veel te maken hoe mensen op mij overkomen
Instinctief is het meteen een ja, een nee en soms een ik weet het nog niet zo goed
Bewijs je maar, kom mijn angst, mijn onzekerheid en mijn twijfels maar tegemoet

Ik weet dat ik in mijn leven met verschillende trauma’s te maken heb gehad
En dat ik door veel mensen behoorlijk word overschat
Toneelspelen en me sterker voordoen dan ik ben, kan ik al jaren goed
Beter dan menigeen vermoedt
Ik voel me vaak net een kameleon, aanpassen kan ik als geen ander.
Het gewenste gedrag of houding, wat er maar nodig is, ik pas me aan en verander
Niemand ziet de angst en onzekerheid achter het masker van vrolijkheid
Vanbinnen voel ik me verschrikkelijk eenzaam en voer ik een zware strijd

Ik laat niet zomaar meer iemand bij me naar binnen kijken
Daar moet je oprechte interesse in mij voor laten zien, als je dat kijkje in mijn hart wil bereiken
Laat me maar merken, laat me maar voelen dat je er echt voor mij wil zijn
Dat je begrip hebt voor mijn angst, onzekerheid en pijn
Maak verbinding met het kind in mij
Ga niet zomaar, aan haar voorbij

Emotionele verwaarlozing en hechtingsproblemen, daar kan ik niet zo makkelijk iets van delen
En met andere psychische nood erbij, is er bij mij de angst dat het anderen niets kan schelen
Ik wil me echt wel kwetsbaar opstellen en proberen iets te delen van wat me bezig houd
Maar dat begint met dat je voor mij veilig voelt en vertrouwd
Is het basisvertrouwen er (nog) niet
Sorry, dan lukt delen, open zijn en me kwetsbaar opstellen niet

Dat gevoel kan ik niet afdwingen, het kan soms groeien maar meestal voel ik het aan
De veiligheid en vertrouwen zijn er dan zomaar, spontaan
Dat heeft te maken met je manier van praten, van aanvoelen en begrijpen wat ik deel
Het voelen van begrip, inlevingsvermogen en veiligheid is voor mij in contact zo essentieel
Diep in mij zit nog steeds het bange en onzekere kind van toen, ook al ben ik nu volwassen
Als je niet veilig (genoeg) voor me voelt, trek ik me emotioneel terug of ga ik me aanpassen
Dan gaan als voorzorg en veiligheid bij mij de luikjes dicht
Ook al ben jij je niet bewust van wat je hebt aangericht

De behoefte om mijn verhaal te delen is er echt wel
Alleen kom ik steeds met mijn gevoel in de knel
De angst is zo groot om afgewezen en niet gehoord te worden
Het is een levensgroot onderdeel van mij geworden
Anderen vertrouwen dat kan en doe ik niet meer zomaar
Als je van mij vertrouwen krijgt is dat kostbaar

Weet dat als ik iets uit en van mijn leven met je deel
Is een reactie daarop voor mij ESSENTIEEL!
Anders gaan er rare gedachten in mijn hoofd spoken
En wordt een relatie uit angst en onzekerheid verbroken
Mijn vertrouwen is al zo vaak beschaamd
En dat heeft me enorm vereenzaamd
Als ik niet het gevoel heb dat je luistert naar wat ik met je wil delen
Voelt dat voor mij weer als het kan me niet echt schelen
De angst en pijn laten mijn gevoel dan weer spreken
Dan is er de neiging om me terug te trekken en het contact te verbreken

Tot een paar jaar geleden droeg ik mijn last alleen
Nu heb ik een aantal dierbare mensen die ik vertrouw om mij heen
Naast de angst voor afwijzing die er (helaas) ook bij hen is
Voel ik ook hun warmte, begrip en veiligheid, voor mij nieuwe maar bijzondere verbintenissen
Die ik, ondanks de angst en onzekerheid,niet meer kan en wil missen
Ik heb mogen ervaren hoe fijn het is als de ander me ziet en me echt wil leren kennen
Dat zijn gevoelens waar ik in de toekomst wel veel meer aan wil wennen

Wil je na het lezen van pijnlijke, moeilijke en verdrietige dingen uit mijn leven
Proberen een beetje empathie te geven?
Dat is wat ik nodig heb en naar verlang
Een beetje warmte, bewogenheid en liefde is voor mij van levensbelang! 

Lees ook:

  • Leren vertrouwen

    Afgelopen week had ik een gesprek met mijn psychologe. We hadden het erover waarom het nog zo enorm moeilijk is om mij veilig te voelen bij mensen die lief voor mij zijn. Het is vaak alsof er een soort radar…

lees meer

2 reacties

  1. Wow , wat heb jij dit prachtig geschreven , raakt me diep vooral omdat ik er zoveel dingen van mezelf in herken . Het stukje overschat worden , hier worstel ik ook mee , en dat maakt het er vaak niet makkelijkere op . En het vertrouwen en toch ook graag contacten willen maken , maar tegelijkertijd ook die angst daarbij .

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ik wil linken naar een blog van mijn eigen website:

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Deze site plaatst cookies. Als je doorgaat met je bezoek aan dsmmeisjes.nl ga je akkoord met ons cookiebeleid.

Cookie-voorkeur wijzigen

Hier kun je kiezen welke soort cookies je toestaat op deze site. Klik op 'opslaan' Om je keuze te maken.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.

Vergeet niet je pagina opnieuw te laden en je cookies uit je browser te verwijderen als je je voorkeur hebt veranderd.