Verleden in het heden

Wat doe je als vroeger zich herhaalt en spreken verboden wordt? Wat doe je als het heden op het verleden begint te lijken? Wat doe je als je doods- en doodsbang bent om niet geloofd te worden? Wat doe je als je zo graag praten wil, maar voor de gevolgen vreest?

Nu lijkt op vroeger en het verleden herhaalt zich in het heden. Ik voel angst, intense angst. Ik wil niet, niet nog eens. Ik ben niet meer dat kleine meisje, dat dertienjarige meisje dat zwijgt, uit angst voor de gevolgen. De zelfhaat is intens. Niet meer willen zijn. Laat me gaan. Laat me los. Houd op, alsjeblieft. Ik wil dat het stopt.

Wat doe je als vroeger zich herhaalt en spreken wederom verboden wordt? Wat doe je als het heden wederom op het verleden begint te lijken? Wat doe je als je wederom doods- en doodsbang bent om niet geloofd te worden? Wat doe je als zo graag praten wil, maar wederom voor de gevolgen vreest?

Hoewel nu op vroeger lijkt en het verleden zich in het heden lijk te herhalen, heb ik besloten dat ik niet meer zwijg. Ik heb lang genoeg gezwegen, ik ben lang genoeg stil geweest. Het is tijd om de stilte te doorbreken. Ik weiger om nog langer dat kleine, afhankelijke meisje te zijn. Het bange en onderdrukte meisje. Ik ben dat niet meer. Ik sta nu op.

Het kleine, bange, afhankelijke en onderdrukte meisje, ze zit nog in me. Ik omarm haar en fluister heel zachtjes: “Wees maar niet bang, deze keer zal het anders gaan. Vertrouw me maar. Praten is nu veilig.” Ik herhaal deze woorden dag na dag, uur na uur, minuut na minuut. Voor het kleine meisje in me, maar stiekem ook voor mezelf. Want ook al heb ik besloten dat ik niet meer zwijg, ik ben nog altijd bang.

“Being brave is not the absence of fear. Being brave is having that fear but finding a way through it.”

Lees ook:

  • Bang in het vliegtuig

    Ik ga een aantal dagen op vakantie. Even er tussen uit om te genieten van de zon en te ontspannen na deze heftige periode. Ik stap net het vliegtuig in en ga zitten op mijn toegewezen stoel. Ik heb gekozen…

Meer informatie over dissociatie en DIS

E-book over dissociatieve identiteitsstoornis:

DIS mini uitgelicht

Misschien heb je net te horen gekregen dat je een dissociatieve identiteitsstoornis (DIS) hebt, of ken je iemand die dit heeft. Maar wat is DIS eigenlijk precies en hoe kun je ermee omgaan? Wat zegt de wetenschap en welke therapieën zijn er? En… hoe is het eigenlijk om DIS te hebben, valt er een beetje mee te leven?

Aan de hand van wetenschappelijke artikelen, het psychiatrisch handboek DSM én ervaringsverhalen geeft Rivka Ruiter je in deze dsmmini antwoord op bovenstaande vragen. Een dsmmini is een klein e-bookje dat inzicht geeft in een stoornis uit de DSM. De ervaringsverhalen zijn van Daniëlle (31), Hannah (26) en Melissa (26), drie jonge vrouwen met DIS of AGDS (andere gespecificeerde dissociatieve stoornis).

Dit e-book is een PDF, je kunt hem lezen op je computer of telefoon zonder e-reader!

Kijk voor tips om om te gaan met psychische klachten ook eens op psyche.tips

lees meer