Blogs over sociale angt

Welkom bij de bijeenkomst…

‘Welkom bij de bijeenkomst. Ik wil graag beginnen met horen hoe ieder er bij zit vandaag.’ Help. Paniek. Hoe zit je er bij? Iets delen over mezelf? Ik had klamme handen, een bonkend hart en een versnelde ademhaling. Zo zat ik inmiddels een tijd geleden in een bijeenkomst. Hoe zit ik er bij? Ik ga bij mezelf na hoe ik er bij zit. Vanochtend ben ik met lood in mijn schoenen opgestaan. Ik heb een […]

Verder lezen

Liever sociaal angstig dan nep

Ik heb sinds kort te maken met een sociale fobie. Dat beperkt me enorm; de simpelste sociale situaties maken me echt doodsbang. Ik begin te trillen, word misselijk, krijg het bloedheet, begin te stotteren of kom helemaal niet meer uit mijn woorden. Ik wil alleen nog maar wegrennen. En dat terwijl ik me in sociaal moeilijke situaties kan redden als een kei als het moet. Bijvoorbeeld: een tijdje terug rook ik gas. Er bleek een […]

Verder lezen