Blogs over overprikkeling

Hoofdpijn door overprikkeling

Op mijn zevende leerde ik paracetamol slikken. Het bittere spul was te vies om op te kauwen, maar niks slikken was ook geen optie, dan had ik de hele dag hoofdpijn. Op de middelbare werd de hoofdpijn dagelijkse kost. Een drukkend knellend gevoel op mijn hoofd dat al mijn energie opslurpte. Leren lukte me niet en in de klas kon ik me niet concentreren. Mijn hoofd bonkte over de les van de docent heen. Terwijl […]

Verder lezen

Als ik me goed voel, doe ik te veel

Er zit een nadeel aan me goed voelen. Ik voel me daarna namelijk altijd slecht. Het klinkt een beetje kort door de bocht zo, maar het klopt wel. Als ik me goed voel, doe ik namelijk heel veel. Ik pak allemaal dingen op die me leuk lijken, regel dingen die ik eigenlijk heel eng vind en ga vaak, maar dan ook echt vaak, over mijn grenzen heen. Ik wil zo genieten van elk momentje blijdschap […]

Verder lezen

Mijn dromen achterna

De zomer is een tijd van licht en luchtigheid. Ik hoor mensen buiten, ik zie de feestfoto’s op facebook en zie zoveel mensen genieten. Ik verstop mezelf. Ik kan niet tegen warmte en de laatste tijd raak ik steeds sneller overprikkeld. De overprikkeling zorgt voor kortdurende uitbarstingen van woede en wanhoop zodra er iets misloopt.  Dit jaar, midden in de zomer, blaas ik 22 kaarsjes uit. Daarom dacht ik dat ik altijd een echt zomerkind […]

Verder lezen

Omgaan met prikkels en overprikkeling

Een middagje lekker op het terras Ik zit op een terrasje in de stad met mijn moeder, een wirwar aan mensen om ons heen. Ik hoor ze praten en lachen, ik ruik de parfum en deodorant die ze dragen. Ik zie mensen voorbij lopen en hoor de tasjes die ze dragen tegen elkaar aan piepen. Ook hoor ik hoe hun voeten de grond raken. Als ik om mij heen kijk, zie ik één groot palet […]

Verder lezen

De Robotstofzuiger

‘Ik kan niet geloven dat je zo lui bent,’ zucht mijn vriendin als ze mijn nieuwe aankoop van €216,- door mijn éénkamerappartement ziet scheren. Ze klaagt, maar stiekem onderdrukt ze een grijns. Toch is het voor een vrouw die haar huishouden zo voortvarend doet dat je er van de vloer kunt eten, onverteerbaar dat ik zelfs nog maar te beroerd ben om die twintig vierkante meter appartement zelf te stofzuigen. We verschillen in dat opzicht […]

Verder lezen

Drukte in de winkel

Ik ben na twee weken binnen te zitten (door mijn tijdelijke opname), nog niet in de drukte geweest. Naast de drukte in de leefgroep natuurlijk. Dus vandaag ben ik voor het eerst terug buiten geweest naar de winkel. Ik ben in twee winkels geweest en heb ongelooflijk veel prikkels binnengekregen. De eerste winkel was voor mij de moeilijkste van de twee. Ik ging naar binnen en zonder nadenken liep ik meteen de rij in van de […]

Verder lezen

Overprikkeling voor dummies

Als je dit leest zijn er waarschijnlijk een aantal vragen die op-ploppen in je hoofd. Wat bedoel ik met overprikkeling? Gaat het over het voorkomen ervan? Of over het ermee om gaan? Ik wil graag overbrengen wat overprikkeling nu écht is. Je uitleggen waarom het zo moeilijk is te functioneren terwijl je overprikkeld bent. Begrip Veel mensen gebruiken de term ‘overprikkeld’. Als ze een tijdje in een drukke omgeving zijn geweest, als ze hoofdpijn hebben […]

Verder lezen

Overprikkeld in de lente

Om mij heen gonst de lucht van de prikkels, mensen zijn uitgelaten en actief, de lucht voelt zweterig, benauwd en  warm, de natuur leeft weer, het is lente. Ik loop buiten, ik heb het warm, logisch ook want ik loop in mijn dikke winterjas waar ik voor de zekerheid nog een truitje met lange mouwen onder aan gedaan heb. Gewoon omdat dat fijner voelt. Ik wil mijn jas wel open doen maar als ik mijn […]

Verder lezen

De kracht van woede

“Zeggen dat de bandbreedte op is, is misschien een betere methode dan met borden smijten” Oh hallo, boosheid, daar ben je weer. Ik moet zeggen, ik heb je gemist bij vlagen. Natuurlijk, je krijst en je stampvoet en je smijt met borden. Maar zonder jou was het soms wel akelig stil. En moeilijk om te beseffen dat er nog steeds een oorlog in me zit. Dat er grenzen zijn aan wat ik doe, kan en […]

Verder lezen