Blogs over misbruik

Onschuldige daders

Deze blog gaat in op seksueel misbruik. Denk aan jezelf en neem contact op met De luisterlijn als je behoefte hebt aan een gesprek. Laatst had ik een gesprek met iemand over triggers. De aanleiding hiervoor was eigenlijk vooral de zogenaamde ‘trigger warnings’ die geplaatst worden op onder andere Instagram wanneer het gaat over gevoeligere informatie, die anderen – ja, ja echt waar – zou kunnen triggeren. Zowel mijn gesprekspartner als ik wisten te vertellen […]

Verder lezen

Hoe ik anorexia ontwikkelde en overwon

Bang voor de wereld Ik ben vijftien en bang voor de wereld, want ik moet overal alleen doorheen en weet niet hoe dat moet. Het leven zou zó veel veiliger voelen met een volwassene die achter mij staat. Iemand die mij een beetje de weg wijst, aanmoedigt, mij helpt opstaan als ik op mijn bek ga, bescherming biedt, voor mij opkomt als het nodig is en op wie ik kan terugvallen. Dan zou ik alle […]

Verder lezen

Zij is niet mij

Het meisje op de foto maakt me bang. Het is bizar hoe ze me op deze afstand naar de keel kan grijpen. Ik wil haar foto verscheuren, verbranden en verwijderen, maar ze houdt mij zó in haar greep, dat ik naar haar blijf kijken. Ik zoom in om enige herkenning te vinden in haar ogen. Wanhopig en tevergeefs op zoek naar een glimp van mij. Het fascineert me bijna dat ik niets van mezelf in haar […]

Verder lezen

Durf in mij te geloven

Ik praat vaak overal en nergens over, maar niet over de reden van mijn PTSS. Als ik daarover nadenk is dat logisch, want één van de hoofdsymptomen van PTSS is vermijding. Vaak heb ik me afgevraagd wat vermijding nou precies inhoudt. Tijdens een kortdurende intensieve traumabehandeling werd er vaak tegen me gezegd dat ik nog wel héél erg in mijn vermijding zat, dat ik de cirkel moest doorbreken en het áán moest gaan. “Als je […]

Verder lezen

De pijn onder ogen komen

Gisteren had ik therapie. Geen EMDR dit keer, maar wel traumagerelateerde therapie, rescripting. Het was een heftige sessie, waarbij er geen ruimte was voor vermijding. Vermijden is vaak mijn manier om met angsten en met alle pijn van het verleden om te gaan. In therapie ben ik dat momenteel aan het doorbreken en alle moeilijke gevoelens en dingen onder ogen aan het komen. Moeilijk, maar hard nodig, omdat pijn wegdrukken en ontkennen nou niet bepaald […]

Verder lezen

Negatief zelfbeeld en schuldgevoel na seksueel misbruik

Een negatief zelfbeeld, het is één van de dingen waar mensen met een jeugdtrauma last van kunnen hebben. Een negatief zelfbeeld kan deels komen door de schuldgevoelen die ontstaan zijn. Dit kan op verschillende manieren gebeuren. Zo kan het komen door de dingen die degene die het trauma veroorzaakt zegt. Maar schuldgevoel is ook een overlevingsmechanisme om een situatie die machteloos voelde, door bijvoorbeeld ongelijke machtsverhoudingen, te overleven. Als je daar een schuldgevoel bij hebt, […]

Verder lezen

Body positivity

Wat delen wij?… Op mijn Instagram-account voeg ik een foto toe, zoals zo vaak. Maar dit keer deel ik een foto, waardoor ik mij kwetsbaar voel. In het kader van body positivity deel ik een foto van mijn buik. Ik denk dat vele vrouwen onzeker zijn over hun uiterlijk en met name over hun buik. Meestal is dit niet eens reëel, maar zit het in ons hoofd en ligt het aan het ideaalbeeld waarmee wij […]

Verder lezen

Leren vertrouwen

Afgelopen week had ik een gesprek met mijn psychologe. We hadden het erover waarom het nog zo enorm moeilijk is om mij veilig te voelen bij mensen die lief voor mij zijn. Het is vaak alsof er een soort radar alsmaar ratelt, en zegt: Hier klopt iets nie, als je vertrouwt ga je spijt hebben. Of: Let maar op, ze veranderen in monsters en keren zich vast ineens tegen je, als je jezelf laat zien […]

Verder lezen

Pleister of hechten?

Wat mij heel erg raakt is dat de meeste borderliners gezien worden als “gestoord”, “labiel”, “psycho bitches” en “aanstellers.” Terwijl het vaak de meest lieve, gevoelige mensen zijn die ik ken. De meesten zijn niet vanzelf zo geworden, velen hebben een verleden vol misbruik. Sommigen hebben een prima leven gehad, maar zijn ergens het gevoel van onveiligheid toch tegen gekomen. Mensen met  een psychische stoornis worden vaak zwak genoemd, maar in mijn ogen zijn het […]

Verder lezen

zwanger dsmmeisje

Normaal schrijven we hier over onze belevingen als dsmmeisje (of jongen). Dit keer schrijf ik hier vooral met een vraag. Wel 1001 vragen om precies te zijn. Want niet alleen ben ik een dsmmeisje. Ik ben een zwanger dsmmeisje. Hierover ben ik al een beetje aan het schrijven op mijn persoonlijke blog. Ik hoop door open te zijn over psychische kwetsbaarheden en zwanger zijn een zooi taboes te doorbreken, iets van herkenbaarheid onder de lezers […]

Verder lezen

De valkuil van verkeerde keuzes.

Soms baal ik van de manier waarop ik mensen toelaat in mijn leven. Ondanks overduidelijke onderbuikgevoelens ga ik vaak op mooie praatjes af. Op de zogenaamde belofte dat ik mij gehoord mag voelen. Dat iemand zegt mij te begrijpen. Dat hij of zij graag iets voor mij wil doen. Ongevraagd hulp aanbiedt. Totdat diegene zich ineens midden in mijn gezin en in mijn leven bevindt. Op een heel centrale plaats. Soms zelfs in plaats van […]

Verder lezen

Kutkat

Deze blog gaat in op zelfbeschadiging. Lees deze blog daarom niet als je weet dat dit niet fijn voor je is. Zoek je iemand om mee te praten? Neem dan contact op met de vrijwilligers van De luisterlijn. Zelfbeschadiging en littekens zijn sinds mijn 11e onderdeel van mijn leven, mijn lichaam, mijn gedachtes en mijn gevoel. Automutilatie en littekens horen geen taboe te zijn en daarom wil ik erover schrijven, dus bij deze. Een meisje […]

Verder lezen