De laatste dagen besef ik steeds meer dat mijn eigenwaarde nogal samenhangt met wat ik doé en niet met wie ik nu eigenlijk ben. Begrijp me niet verkeerd, niks mis met actie en ondernemen, alleen… het HOEFT niet. Ook als ik niks doe, mag ik mezelf waardevol vinden. Ook als ik even niks voor anderen beteken, ben ik een goed mens. Alleen op dit moment, als ik dat allemaal weghaal, blijft er weinig van mij […]
Verder lezenBlogs over lente
Het is goed zonder alcohol
Daar gaan mijn emoties weer. Op en neer, op en neer. Vorige week kreeg ik een knorrig en moe gevoel. Ik vroeg me af wat er mis was. Ik vroeg me af of ik een tekort aan ijzer had. Of ik hormonaal was. Ik realiseerde me dat het waarschijnlijk gewoon een normale ‘vermoeide’ en slechte stemming was, die werd versterkt door het feit dat dat ik niet kon ontsnappen met een lekker glas wijn (of […]
Verder lezen
Vijf diepgewortelde overtuigingen die tegen ons kunnen werken
De maanlanding is in scène gezet, mensen en dinosaurussen bewoonden tegelijkertijd de aarde en Elvis Presley leeft nog: dit zijn slechts enkele van de vele omstreden denkbeelden die sommige mensen hebben en vurig kunnen verdedigen. We hebben daarnaast ook allemaal diepgewortelde overtuigingen over onszelf. Deze overtuigingen worden onderbouwd door levenslange persoonlijke ervaring. Je kan denken “wat is het probleem met deze overtuigingen?” Het hoeft niet uit te maken, maar leerkrachten met valse overtuigingen kunnen mythen […]
Verder lezen
Mijn gevoelige gezin
Mijn man en ik zijn beiden wat je noemt flinke persoonlijkheden. Dat is niet altijd makkelijk, eigenlijk is dat over het algemeen gewoon knap lastig. Zoals je zou kunnen verwachten zijn onze kinderen niet minder aanwezig. Ons huis is met vier personen dus aardig vol. Dat bleek al vroeg. Op het consultatiebureau noemen ze dat liefkozend: temperamentvol. Bij onze zoon was dat overduidelijk, hoewel hij ook medische redenen had dat hij een huilbaby was, liet […]
Verder lezen
Gemijmer op vakantie
Hmmmmm, heerlijk, vakantie! Lekker onthaasten, tot rust komen, genieten. Iets om reikhalzend naar uit te kijken in tijden van stress. Het vliegtuig instappen en gáán, de ontspanning tegemoet… Dit is waar en toch ook niet. Vakantie is ook: een onbekende omgeving, controle loslaten, een shitload aan (nieuwe) prikkels, ver van huis zijn, de taal niet kennen, door de douane moeten, onbekende hotelgenoten, de weg niet weten. Stotterend en half huilend op een terras in de […]
Verder lezen
Overprikkeld in de lente
Om mij heen gonst de lucht van de prikkels, mensen zijn uitgelaten en actief, de lucht voelt zweterig, benauwd en warm, de natuur leeft weer, het is lente. Ik loop buiten, ik heb het warm, logisch ook want ik loop in mijn dikke winterjas waar ik voor de zekerheid nog een truitje met lange mouwen onder aan gedaan heb. Gewoon omdat dat fijner voelt. Ik wil mijn jas wel open doen maar als ik mijn […]
Verder lezen
Autisme? Ik?
Toen ik voor het eerst bij de GGZ kwam voor een kennismakingsgesprek was ik zo ontzettend zenuwachtig. Ik wist echt niet wat mij overkwam. Ik was toendertijd doorgestuurd door de psycholoog van het revalidatiecentrum. Meteen bij het adviesgesprek werd er al gesproken over mogelijk autisme. Autisme? Ik? Ik wilde het niet geloven. Ik voelde me gestoord. Ik kon toch geen autisme hebben? Toen ik thuis kwam begon ik natuurlijk meteen te googelen. Ik wist namelijk […]
Verder lezen
Als het lente wordt, dan… smelt m’n depressie echt niet
“Als het eenmaal lente is, dan voel je je vast beter” Inmiddels durf ik te stellen dat dit één van de meest idiote uitspraken is, die je kunt doen tegenover iemand met een depressie en/of andere psychische problemen. Per slot van rekening heb je geen flauw idee of iemand elke lente met heftige hooikoorts te maken heeft, of een takkehekel heeft aan fluitende vogeltjes om 5 uur ’s ochtends. Maar ook als iemand dat niet heeft, […]
Verder lezen
De diversiteit van een schizoaffectieve stoornis
Na 4 jaar therapie was ik er helemaal klaar mee, ik wilde weer echt leven. Ik schreef me in voor een opleiding en ging hospiteren voor een kamer. Alles lukte me en bovendien was ik zo zelfverzekerd. Het enige wat ik deed op een dag was loeihard zingen, winkelen en bellen met iedereen die ik kende. Ik sliep niet ’s nachts en had ook geen slaap nodig. Ik skypete elke nacht met een goede vriendin […]
Verder lezen
De verschillende brillen van borderline
Voor mij voelt borderline als het bezitten van een uitgebreide brillencollectie. Elke bril beïnvloedt m’n interpretatie van wat ik zie, hoor en voel op een totaal verschillende manier. Ik bepaal meestal niet welke bril ik opzet; hij belandt als vanzelf op mijn neus. De ik-ben-een-puppy-en-jij-bent-mijn-moeder-bril Soms bombardeer ik je tot mijn moeder. Ik neem alles wat je zegt bijzonder serieus. Als je zegt ‘spring in de sloot’ zou ik het nog doen ook. Ik zou […]
Verder lezen
Doorfluisterspel
Toen ik nog op scouting zat, speelden we weleens het doorfluisterspel. Dan zat je in een kring en fluisterde je een boodschap door. Gedurende de cirkel ging er weleens wat mis, waardoor de laatste persoon met een andere boodschap eindigde dan waarmee begonnen was. Soms met hilarische uitkomsten tot gevolg. In mijn hoofd gebeurt iets vergelijkbaars. Mijn eetstoornis wringt zich als een vertaalmachine tussen alles wat iemand tegen me zegt, fröbelt er een beetje mee […]
Verder lezen
Depressie en mijn kijk op de wereld
Hoe ik naar dingen kijk Vroeger dacht ik dat iedereen hetzelfde ziet. Dat iedereen ziet wat ik allemaal zie. Ik zie namelijk altijd álles en dan vooral de niet leuke, nare dingen. Zoals doodgereden vogels, hoe onaardig mensen tegen elkaar doen, of de verdrietige uitdrukking op iemands gezicht. Zonder dat ik er erg in heb, zie ik de wonden op de hand van een dakloze in een portiek. Wanneer je op deze manier naar de […]
Verder lezen
Blijf in mij geloven
Ik wil dansen, zingen, huppelen… Soms wil ik dat het leven stopt. Teveel pijn, te moe, geen kracht meer om het vol te houden. “Er komen betere tijden”, word ik dan getroost. Misschien. Maar er komen ook slechtere tijden. Mensen worden ziek, gaan dood, verongelukken, etc. Ook de mensen van wie ik houd. Dat is het leven. Dat hoort erbij.Maar ik wil dat niet meer. Ik kan dat niet meer. Ik heb al teveel pijn. […]
Verder lezen
Holiday blues
Het is weer zover, de grootste toneelproductie van het jaar staat op het programma. Sinterklaas heeft zijn pedofiele hielen nog niet gelicht of de kerstbomen staan in de etalages. En vlak na de kerst barst de tweede vrijgezellenhel los met Oud en Nieuw. De hele wereld is geforceerd gelukkig en ik staar machteloos naar mijn telefoon. Stelletjes halen alvast hun romantische hart op en gezinnen staan in de startblokken voor hun feest-burn-out. Grote trossen vrienden […]
Verder lezen
Kale tak
Grijze wolken kleuren de lucht. De bomen steken hun kale takken omhoog. Ik voel mij een kale tak. Dor, doods, nutteloos, waardeloos. De grijze kleur van de wolken past bij de mist in mijn hoofd. De mist in mijn hoofd die zoals altijd vergezeld wordt door een stem boordevol negativiteit. De stem die mij wil laten geloven dat het nooit meer goed komt, dat mijn leven tot nu toe een groot fiasco is geweest. De […]
Verder lezen
‘Had je liever op jongere leeftijd een autismediagnose gekregen?’
Elk jaar in april vindt de Autismeweek plaats. Het thema van de Autismeweek van dit jaar was Jong & AUT. De Nederlandse Vereniging voor Autisme zegt daarover: “Dit thema hebben we gekozen om het belang van vroegherkenning en –erkenning van autisme onder de aandacht te brengen. Over waarom het belangrijk is om al vanaf jonge leeftijd de ontwikkeling van kinderen met (een vermoeden van) autisme te stimuleren. Zodat zij niet onnodig uitvallen op school of op het […]
Verder lezen