Blogs over dsmmannen

Een dag in mijn leven

Lieze lezers, vooraf wil ik jullie op de hoogte stellen van het gebruik van onwenselijk taalgebruik. Ik kan me voorstellen dat dit taalgebruik voor sommige lezers aanstootgevend is. Ik wil jullie een realistisch beeld schetsen wat er in mijn hoofd om gaat. Er is zelfs een verzachtende filter overheen gegaan.  Afgelopen twee weken heb ik jullie al inzicht gegeven in de afgelopen periode. Dit was een uitgespreid beeld met een aantal opsommingen van dingen die […]

Verder lezen

De strenge kant in mij

Lieve lezers, vorige week was daar dan mijn eerste blog. Het voelde in deze hectische tijden toch als een bevrijdend iets. Nu ik het zo terug lees heb ik het gevoel dat het meer over een ander gaat dan over mij.  Deze week zijn er een paar verschillende ingrijpende dingen gebeurd. Laat ik beginnen bij het feit dat Daantje* en ik niet meer daten. Begin juni werd de eerste vraag weer gesteld aan mij: “Levi, […]

Verder lezen

Doorgaan is mijn manier om dingen op te lossen

In deze blog gaat het over suïcidaliteit. Heb je ook last van suïcidale gedachten? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie. Het was halverwege januari 2019 toen mijn relatie uitging. Aangezien we samenwoonden, ging ik terug bij mijn ouders wonen. Ongeveer een jaar later op een maandagochtend kwam ik voor het werk terug thuis van een zwemtraining. Mijn moeder zat in de woonkamer achter haar computer. Ik ging bij haar zitten en vroeg of ze […]

Verder lezen

Niet durven ontspannen

Wat als je zo immens bang en gespannen bent dat de tips toepassen niet lukt? Dat het je niet lukt…om ademhalings- en ontspanningsoefeningen te doen.om de gevoelens, spanningen en angsten te erkennen en te accepteren.om jezelf gerust te stellen door middel van g-schema’s maken en gedachtes te relativeren.om door middel van ‘het veilige ei’ veiligheid in jezelf te creëren.om aardig tegen jezelf te zijn en jezelf te aanvaarden.om hulp te vragen.om goed te slapen.om vertrouwen […]

Verder lezen

Écht gaan leven

Het begint weer te kriebelen. Ik wil weer beginnen aan een opleiding. Enthousiast struin ik de websites af van de hogescholen en universiteiten. Ook ben ik heel benieuwd wat de studiekeuzetesten zullen zeggen. Eigenlijk weet ik de uitslagen van de vorige testen al, maar het blijft leuk om ze in te vullen. Vier categorieën springen eruit: (Para)medische opleidingen, onderwijs, (kinder)psychiatrie/-psychologie, vaktherapie. Maar al snel knaagt er iets aan mij. Een onzeker gevoel dat mij voor […]

Verder lezen

Geen gedachten, geen gevoel

Ik heb vijftien uur geslapen, waar ik niet trots op ben. En ik wil eigenlijk niet opstaan. Al weken lukt het gewoon niet. Vertwijfeld sta ik toch op. Probeer er vandaag wat van te maken. De badkamer is de volgende drempel. Ik doe handzeep op de tandenborstel en merk het pas op als ik ga poetsen… zucht.. Beneden tref ik een onopgeruimde kamer; in niet-depressieve buitenstaander-termen een ‘puinhoop’. Wanhopig sta ik voor het gordijn in […]

Verder lezen

Afscheid van de wereld

Heb je last van suïcidale gedachten en wil je daar nu met iemand over praten? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of 0900-0113. Ik loop op straat en ben mij extra bewust van de zonnestralen die mijn lichaam verwarmen, de lentegeur die ik ruik, de vogels die in de sloot zwemmen en kinderen die ik zie spelen.Dit is de allerlaatste keer dat ik dit kan ervaren. Ik neem alles extra goed in mij […]

Verder lezen

Zorgen voor mijn jongere ik

Ik zit op de bank en begin onrust in mijn lichaam te voelen die ik niet kan plaatsen. Ineens voel ik dat het te maken heeft met de jongere kant in mij en zie ik mijn (denkbeeldige) jongere ik wegduiken in een hoekje van mijn woonkamer. Hij is weer zo bang dat mensen hem wat aan gaan doen. Zoals dat vroeger zo vaak gebeurde. Niet veilig voor zijn vader die hem seksueel misbruikte, buurkinderen die […]

Verder lezen

Het wordt beter!

Ik wil vertellen hoe mijn eetstoornis eruit zag op zijn heftigst en hoe ik mezelf (grotendeels) heb weten te herpakken. Vanaf mijn elfde begon ik al een ongezonde relatie met mijn lichaam en eten te krijgen. Ik was een jaar of 13 toen ik er af en toe naar ging handelen door middel van overmatig bewegen en te weinig eten. Iedere keer kon ik mezelf herpakken, totdat ik in 2008 op mijn zeventiende een nare […]

Verder lezen

Doorgaan met mijn leven

Wat als… Je in de loop der jaren talloze diagnoses gehad hebt?Je toen je naar het atheneum ging te horen kreeg dat er in je vroege jeugd tegen je moeder is verteld dat je cognitieve en sociaal-emotionele ontwikkeling zou stoppen op 7-jarige leeftijd?Je hoorde dat je schizofrenie had ontwikkeld en alleen nog maar in staat zou zijn om knijpertjes in te pakken op een sociale werkplaats?Er gezegd wordt dat je eetstoornis chronisch geworden is en […]

Verder lezen

Mezelf leren accepteren

Ik ben een ochtendmens,Dat ik mij meer en meer accepteer is wat ik me heel erg toewens,Ook mijn momenten in de avond dat ik gewoon doodop ben,Dat zijn patronen die ik in mezelf heel erg herken. Ik besteed aan heel veel dingen aandacht,Dat is iets wat ik niet ontkracht,Het zijn processen in mij die niet te stoppen zijn,Wel zorgt het voor de nodige koppijn. Het liefst had ik daarin normaal willen acteren,Ik ben dat ook […]

Verder lezen

Verdriet om afscheid van mijn behandelaar

In maart 2018 nam ik afscheid van mijn (toenmalige) behandelaar. Dat is nu dus twee jaar geleden. Met periodes heb ik er nog verdriet om en moet ik huilen. Rond het afscheid liet ik verschillende kanten zien van wat dit allemaal met mij deed. Variërend van zeer onredelijke tot aardige teksten. Die desbetreffende behandelaar zei ook dat de verschillende kanten er mogen zijn. Ik wil een paar kanten uitlichten om te laten zien waar ik […]

Verder lezen

Ik moest heel veel van mezelf

Toen ik begin 20 was, had ik een strategie uitgedacht over hoe ik het beste mijn leven moest leiden en hoe ik het beste kon herstellen van mijn psychische problemen. Ik kwam onder behandeling bij mijn toenmalige behandelaar en ik wilde op alles perfect reageren. Ik mocht van mezelf niet even wegkijken als ik onzeker was, want als ik dat wel zou doen, konden het weleens ontwijkende persoonlijkheidstrekken zijn. Ook moest ik van mezelf, mezelf […]

Verder lezen

Bang voor mijn gevoelens

Deze blog is onderverdeeld in twee stukken. Het eerste stuk heb ik in 2017 geschreven toen ik 26 jaar was en het tweede stuk in 2020 op mijn 28e. November 2017 Ik vind het erg eng om bij mijn gevoelens stil te staan. Vaak verstijf en verkramp ik van angst. Ik heb ook angst door destructieve neigingen die ik tegelijkertijd voel, waardoor ik dus nog banger voor mezelf word. Ik wil vluchten van wat zich […]

Verder lezen

Terugblik op mijn leven

Nu het 2020 is, wil ik terugblikken op mijn leven. Dan blik ik niet alleen terug op 2019, maar vanaf 1991 tot heden. In 1991 werd ik geboren. Op dat moment was mijn thuissituatie al heel erg onrustig. Mijn vader had te kampen met alcohol- en agressieproblematiek, waardoor mijn moeder onder zware stress kwam te staan. En ik… ik liep een ontwikkelingsachterstand op. Normaal gesproken gaat een kind van 1 jaar op ontdekkingstocht in huis. […]

Verder lezen

In mijn hoofd is het nooit stil

Van me afschrijven, dat is weer een hele impulsieve handeling. Ik weet gewoon niet wat de dagen mij brengen, wat het leven mij brengt. Eén ding is zeker, ik heb het gewoon onwijs lastig met de persoon die ik ben. Ik draai daar niet omheen. Momenteel heb ik weer een periode dat het minder met mij gaat. En ik weet ook: dat mag er gewoon zijn. In het afgelopen jaar heb ik ook perioden gekend […]

Verder lezen