Blogs over stigma

Leg aan een kind maar eens uit dat je jezelf beschadigt

Deze blog gaat in op zelfbeschadiging. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op de website van Stichting Zelfbeschadiging of Zebra Voorlichting. Heb je behoefte aan een gesprek? Neem contact op met de vrijwilligers van de Luisterlijn. “Wat heb jij nou op je armen?” Ik zit hurkend op het tuinpad het onkruid tussen hortensia’s vandaan te vissen. Verbaasd draai ik me om. Een meisje van een jaar of zeven kijkt me vragend aan. “Hoe […]

Verder lezen

Mijn therapeut zei me dat ik gek was geworden

Eind 2016. Ik werd gebeld: iemand van de kliniek. Ze vertelde me dat ik kon worden opgenomen. Ze legde me uit hoe de komende negen maanden zouden gaan verlopen. Dat ik het eerste halfjaar in de kliniek zou wonen. Dat ik in de weekenden naar huis mocht en dat ze me het rooster nog zou mailen. Aan het eind van het gesprek had ik nog één vraag. “Mag ik shirts met korte mouwen meenemen?” Door […]

Verder lezen

Sociale media zijn ook lastig

Sociale media zijn superhandig, leuk en misschien voelt het wel onmisbaar, maar het is niet alleen maar positief. Voor mij was het een bron van stress en ik legde er een enorme druk op. Elke keer dat ik werd geconfronteerd met de successen of het plezier van anderen, kon ik het gevoel krijgen dat ik iets miste, veel minder vrienden had, minder mooi of minder ‘geslaagd’ was. Berichten van vrienden, maar het meest van de […]

Verder lezen

Het snoepje van de psychiater

“We hebben het nog niet over medicijnen gehad, hè.”Mijn ademhaling schiet omhoog. Spanning giert door mijn borstkas.“Nee, en dat ga ik ook niet doen.” Ik gris mijn tasje van de grond, sta op en trek mijn jas van de rugleuning. Ik ben naar deze afspraak gekomen voor een diagnostisch onderzoek, niet voor medicijnen. Bovendien is zijn tijd om, zie ik op de klok. Hij moet me nú laten gaan. Terwijl ik mijn jas aantrek hang […]

Verder lezen

Geen zelfmedelijden alstublieft

We houden niet van mensen met zelfmedelijden. Mensen die zwelgen (heerlijk theatraal woord dit) in ellende en problemen. Er zijn honderden tips te vinden op internet hoe je snel van je zelfmedelijden af kunt komen en húp in de actie kunt schieten. Vlucht niet langer voor je verdriet! Pak die trauma’s aan! Overwin je angst! Vechten of accepteren? Het is in onze maatschappij de gewoonte om negatieve (lees hier en in het vervolg: als negatief […]

Verder lezen

“We weten dat je doet alsof”

“Doe niet zo flauw”, “werk even mee”, “stel je niet aan”, “we weten dat je doet alsof”. Zomaar een paar zinnen die enorme impact kunnen hebben. Vanavond werden ze naar mij toe uitgesproken door een ambulancebroeder. Uitleg in het kort: ik ging boodschappen doen, zakte aan het eind van de steeg ineen, schoot van conversie door naar dissociatie en kwam vervolgens bij in een ambulance. Dissociëren vergelijk ik bij mijzelf altijd als een laptop die […]

Verder lezen

Denk voordat je spreekt

‘Aanrijding met een persoon’ verscheen er op de borden en in de app van de Nederlandse Spoorwegen. De volgende dag volgde deze melding nogmaals en de dag daarna ook. Drie dagen achter elkaar besloot iemand zijn of haar leven te nemen. Om uiteenlopende redenen of misschien dezelfde redenen. Mijn hart breekt bij het zien van zulke berichten. Mijn gedachten zijn bij de persoon die er nu niet meer is. Een mooi mens dat de wanhoop […]

Verder lezen

Mijn depressie is niet alleen mijn schuld

Ik wil zo graag het taboe op depressie doorbreken, maar ik durf er niet eens voor uit te komen dat ik zélf depressief ben. Telkens weer voelt het als vragen om aandacht, zwakte en laat ik – in mijn ogen – daarmee zien dat ik eigenlijk al afgewezen ben als persoon. Ik wéét dat het niet zo is, maar het zijn wel de gedachtes die door mijn hoofd gaan als ik iemand vertel dat ik […]

Verder lezen

Je wordt pas serieus genomen wanneer je instort…

Serieus genomen worden bij problemen. Dat is nog wel eens een dingetje bij instanties… Ik had een afspraak bij de decaan van mijn vorige studie, omdat ik een aanvraag wou doen voor een jaar extra prestatiebeurs in verband met mijn psychische problemen. In eerste instantie leek het erop dat deze decaan niet mee wou werken en mij een beetje aan het afwimpelen was. Ik probeerde mij groot te houden in het gesprek, maar ik voelde […]

Verder lezen

De diagnose verandert niet plots wie je bent

Toen ik met paniekaanvallen naar de huisarts ging, stuurde zij mij door naar een centrum voor ADHD. Ik zou daar getest worden. Tijdens de intake kwamen we er samen achter dat er meer aan de hand was dan alleen wat aandacht-problematiek. Destijds had ik nét mijn huidige vriend ontmoet. Ik was doodsbang. Terwijl ik psychisch uit elkaar getrokken werd in het centrum, zat ik andere dagen doodleuk te daten, te zuipen en te feesten. Lekker […]

Verder lezen

Overprikkeling voor dummies

Als je dit leest zijn er waarschijnlijk een aantal vragen die op-ploppen in je hoofd. Wat bedoel ik met overprikkeling? Gaat het over het voorkomen ervan? Of over het ermee om gaan? Ik wil graag overbrengen wat overprikkeling nu écht is. Je uitleggen waarom het zo moeilijk is te functioneren terwijl je overprikkeld bent. Begrip Veel mensen gebruiken de term ‘overprikkeld’. Als ze een tijdje in een drukke omgeving zijn geweest, als ze hoofdpijn hebben […]

Verder lezen

Wat heb ik mezelf ooit misdaan?

Ik zet mezelf zo verschrikkelijk vast, wat heb ik mezelf ooit aangedaan waar ik zo voor gestraft moet worden? Tja, diep van binnen weet ik het eigenlijk wel… Ik heb mezelf in gevaar gebracht, meerdere keren. Vaak ging het goed, soms had ik erg veel geluk en een paar keer ging het het heel erg mis. En dat kan ik mezelf maar niet vergeven. Ook al was ik te klein om echt verantwoordelijk te zijn, […]

Verder lezen

Nu daddy issues een trend zijn

‘gewoon’ daddy issues Ik hoor het regelmatig om me heen, “oh, die heeft zoooo daddy issues“. Het irriteert me ontzettend, waarom moeten we dit soort dingen labelen? Waarom moet dit een ‘trend’ worden? Schijnbaar bestaat er een type voor daddy issues. Waarschijnlijk heeft het een nare bijsmaak, is het iets wat gezegd wordt tegen ‘sletten’, ‘bitches‘ enzovoort. Het wordt gezegd tegen lesbische meisjes en tegen jongens die niet tegen autoriteit kunnen. Als iemand zijn mening sterk […]

Verder lezen

Met een depressie geen lol kunnen hebben? Echt wel!

Stigma Als je plezier hebt of eens een keer niet vermoeid lijkt, wordt helaas nog door veel mensen snel gedacht en soms zelf uitgesproken: ‘Oh, kijk aan. Hij lacht en heeft plezier, dan zal hij wel beter zijn.’ Of: ‘Het zal allemaal wel meevallen met z’n ziek zijn.’ Oftewel: Stigmatiserende gedachten die vaak voortkomen uit onwetendheid. Vooroordelen zijn niemand vreemd, zo eerlijk moeten we wel zijn. Met onderstaand artikel wil ik laten zien dat iemand […]

Verder lezen

Als je dsm-label brandt

Ik wist wel dat er iets “mis” met me was. Omdat ik dit weet ben ik opzoek gegaan, zelf, via internet. Ik ben veel maar zeker niet dom. Ik weet hoe ik verantwoord moet googelen. Ik weet dat ik dingen met een korreltje zout moet nemen en objectief moet zijn. Óók als het niet is hoe ik zou willen zijn. Dat is hetzelfde als de vraag “peuter jij wel eens in je neus?” Vrijwel iedereen […]

Verder lezen