In mijn werk hoor ik vaak ouders praten over hun ‘lastige kind’. Hun kind dat niet op school komt verschijnen, de hele dag jointjes rookt of mondiger is dan normaal. Vaak begint bij mij dan ergens iets te prikkelen, omdat ik dat ‘lastige kind’ vroeger ook was. Ik was het kind waar iedereen hoge verwachtingen van had. Spoiler alert: ik ben ze niet nagekomen. Of eigenlijk wel, maar daar later meer over. Zo ging het binnen […]
Verder lezenBlogs over psychische klachten
Mijn hart heeft hulp nodig
Na ruim een jaar groepstherapie deelde ik in de afgelopen sessie totaal onverwacht een groot deel van mijn verhaal met de groep. Een verhaal dat ik al jaren lang met mij meesleep, maar dat ik tot dan toe met niemand durfde te delen behalve met mijn huidige behandelaar. De uitnodiging van de groep om meer te vertellen over mijn achtergrond had ik niet zien aankomen, maar was daarom des te hartverwarmender. De lieve en bemoedigende […]
Verder lezen
Stoppen met automutilatie
Heb je behoefte aan een luisterend oor? Neem contact op met de Luisterlijn. Last van suïcidale gedachten? Ga naar de website van 113. Wil je meer informatie over automutilatie? Bekijk de website van Stichting Zelfbeschadiging. Daar zat ik dan bij mijn psychiater, vol zenuwen. Want in dit gesprek zou duidelijk worden of ik opnieuw mag starten met een klinische behandeling. Na veel gepraat te hebben, heb ik eindelijk mijn motivatie kunnen laten zien. Iets wat […]
Verder lezen
Omgaan met prikkels en overprikkeling
Een middagje lekker op het terras Ik zit op een terrasje in de stad met mijn moeder, een wirwar aan mensen om ons heen. Ik hoor ze praten en lachen, ik ruik de parfum en deodorant die ze dragen. Ik zie mensen voorbij lopen en hoor de tasjes die ze dragen tegen elkaar aan piepen. Ook hoor ik hoe hun voeten de grond raken. Als ik om mij heen kijk, zie ik één groot palet […]
Verder lezen
Ze blijft gewoon doorgaan
Ze voelt zich soms als een bergbeklimmer die ongezekerd aan de onderkant van een uitstekende klif hangt en zich met gebroken en bebloede vingers en tenen vastklampt. En no way dat ze los wil laten, maar ze kan niet meer. Vastberaden en een enorme, pijnlijke oerschreeuw binnenhoudend, blijft ze maar doorgaan. Af en toe laat ze glimpjes van haar pijn zien aan de buitenwereld, maar die reageert vooral met ‘joh, wat goed van je, volhouden […]
Verder lezen
Een blog over mijn paniekstoornis
“Serieus? Een blog over je paniekstoornis? Why? Waarom moet dat op internet? Kan toch ook in een schriftje? Is toch niets nieuws? Wie zit daar op te wachten? Na een week leest alleen je moeder nog fanatiek mee. Beetje sneu.” Wie dat zei? Ik. Tegen mezelf. Ik kan wel 1001 redenen bedenken om geen weblog te beginnen. Maar in september 2018 begon ik tóch. Eerst op mijn eigen blog en nu ook hier. Sunny side […]
Verder lezen
Ik ben gevallen
Deze blog gaat over zelfbeschadiging en crisis. Heb jij het zelf moeilijk en heb je behoefte aan een luisterend oor? Neem dan contact op met de vrijwilligers van de Luisterlijn. 28 februari was mijn laatste dag in dagtherapie. Na bijna vier jaar op dezelfde afdeling therapie te krijgen, ben ik met ontslag gegaan. De eerste dagen waren lastig, daarna leek het allemaal de goede kant op te gaan. Ik kon genieten van het thuis zijn, […]
Verder lezen
Undercover in het normale leven
Sinds een paar weken heb ik twee baantjes. De ene is echt een ‘grote mensenbaan’ op een kantoor. De ander is meer een studentenbaantje, maar toch: sinds kort ben ik onderdeel van het werkende leven. Gaat me dat gemakkelijk af? Nee. Mijn hoofd heeft van de nature de neiging de verkeerde kant op te trekken als ik niet oplet. Richting zelfhaat, streberigheid, achterdocht, suïcidaliteit, onzekerheid, somberheid, pessimisme, somatiseren. Ik moet mijn hoofd actief bijsturen, elke […]
Verder lezen
Oeps, toch geen borderline
De diagnose Het was 2014 en ik zat bij mijn psycholoog. Ik was een meisje van net 18 jaar, dat zenuwachtig zat te wachten op de diagnoses die haar toebedeeld zouden worden. Ik had een paar weken hiervoor een enkel gesprek gehad met een behandelaar en een paar kleine vragenlijstjes ingevuld, zodat mijn diagnose gesteld zou kunnen worden. Na een kort introducerend gesprekje kreeg ik te horen ‘wat er met mij aan de hand was’. […]
Verder lezen
Ik ben niet onaantastbaar
Als je net zo lang doet alsof alles goed gaat verdwijnen alle narigheden vanzelf wel. Het is een strategie die goed voor me werkte in tijden dat het trappelen of verzuipen was. In tijden dat overleven de enige manier van leven was, leefde ik alsof mijn leven er vanaf hing. Ironisch. Ik werkte gemiddeld 50 uur per week, ging daarnaast nog een dag naar school en alle verdere verplichtingen en bezigheden fietsten ook gewoon voorbij. […]
Verder lezen
Dwalen door de nacht
De klok slaat twaalf uur als ik de deur achter me dicht trek en in het donker van de nacht een sprintje trek om te vluchten voor mijn gedachten. Ik voel me niet veilig bij mezelf. Meestal vind ik mijn afleiding in zingen en Netflix, maar vandaag werkt het allemaal niet. Dus ik ren.Buiten adem kom ik tot stilstand en een beetje beschaamd kijk ik om me heen. Ik hoop dat niemand me gezien heeft. […]
Verder lezen
Ik durfde kwetsbaar te zijn
Ik ben een jaar ouder, een jaar dichter bij de 40. Een beetje een eenzame dag, we vieren het later en er is geen visite geweest. Op zich niet erg, ik heb toch een hekel aan verjaardagen. Maar die leeftijd. Dat is wel een dingetje! Ik dacht altijd dat ik zo rond mijn 40e wel ‘rijp’ zou zijn. Ik zou evenwichtig en wijs zijn en vol zelfvertrouwen de wereld bezien. Want 40 is al middelbaar, […]
Verder lezen
Was dit dan onze vriendschap?
Het is raar om een soort van opluchting te ervaren wanneer je een aantal dagen niet in mijn leven bent, althans niet aanwezig. Berichten stromen binnen en dat is goed en gezellig. Ik begin me niet meer goed te voelen in de buurt van mijn beste vriendin. Ik weet niet aan wie het ligt, ik denk grotendeels aan mij. Waarschijnlijk is het mijn stomme hoofd dat iedereen weer van zich af wilt duwen voordat anderen […]
Verder lezen
Masker
Je past op mij, als een soort tweede huid.Je bent er altijd en camoufleert, net als een kameleon die van kleur verschiet en naar de achtergrond verdwijnt zodra er gevaar dreigt of iemand te dichtbij komt.Je bent er als ik je nodig heb, maar je bent er ook als ik liever heb dat je even uit het zicht verdwijnt. Je past zo goed, dat ik niet los van je kom.Ik heb geprobeerd je los te […]
Verder lezen
Wanneer ben je succesvol?
Ik heb een hele vervelende eigenschap. Ik vergelijk mijn succes met dat van anderen en ben eigenlijk altijd bezig met hoe ik iets tot een succes kan maken. De dingen die ik maak moet iedereen mooi vinden en als ik iets heb gemaakt wat veel likes krijgt op mijn instagram ben ik al bezig met ‘zou ik dit kunnen verkopen?’ Ik wil een succes maken van mijn instagram en facebook. Ik wil succesvol zijn in […]
Verder lezen
Donkerder vanbinnen
Tranen die stromen naar beneden. Het is lang geleden dat ik zoveel gehuild heb in zo’n korte tijd. Al dagen springen de tranen in m’n ogen wanneer ik even alleen ben. Maar ook wanneer ik mezelf zie in de spiegel. Ik loop in het donker m’n kamer in en voel nog meer donkerte vanbinnen dan dat ik zie vanbuiten. Een stukje wandelen of fietsen eindigt in een grote vloedgolf aan tranen, zittend op een bankje, […]
Verder lezen