Blogs over psychische klachten

Overschreeuw jezelf niet langer

Kijk eens goed naar me. Nee, ik bedoel echt goed. Wat zie je? Een meisje met lang haar, bruine ogen. Leren jasje, zwart rokje. Niet opvallend. Ik zou zo zomaar naast je kunnen wonen. Maar ik, en met mij vele andere onopvallende jongeren, ben gediagnosticeerd met een psychische stoornis. Misschien woont één van hen wel echt naast je, dat zou zomaar kunnen toch?  Geniet of ik schiet: wij zijn geraakt. Wij zijn vastgelopen, konden niet […]

Verder lezen

Internet-trollen

Op 20 januari heb ik een livestream van het Depressiegala geregisseerd. Ontzettend tof, mensen konden meekijken en voor mijzelf was het een mooie oefening in het regisseren van zo’n evenement. Maar daar gaat deze blog niet over. Het gaat over trollen en pesters. Een dag voor het gala kwam er een nieuwsbericht naar buiten dat er voor het gala in 2017 subsidie was verstrekt door VWS en dat de doelen van de subsidie niet gehaald […]

Verder lezen

Terugblik op mijn leven

Nu het 2020 is, wil ik terugblikken op mijn leven. Dan blik ik niet alleen terug op 2019, maar vanaf 1991 tot heden. In 1991 werd ik geboren. Op dat moment was mijn thuissituatie al heel erg onrustig. Mijn vader had te kampen met alcohol- en agressieproblematiek, waardoor mijn moeder onder zware stress kwam te staan. En ik… ik liep een ontwikkelingsachterstand op. Normaal gesproken gaat een kind van 1 jaar op ontdekkingstocht in huis. […]

Verder lezen

“Het gaat prima”

Ik wacht en ik wacht. Minstens zes maanden wachttijd tot mijn volgende therapiegroep. Nog minstens twee te gaan. Geen overbrugging, want van team Angst en Stemming naar team Persoonlijkheidsproblematiek is nogal wat. En als ze in de overbrugging aan al lang vastzittende pleisters gaan trekken, is er niemand die de boel opnieuw kan verbinden, of helen. Dat was de uitleg. Mijn signaleringsplan ligt klaar, maar ach, ik red het wel hoor! “Het gaat goed.”Mijn hersenen […]

Verder lezen

Opzien tegen mijn verjaardag

De maanden gingen snel en daar was het weer: mijn verjaardag. Een van die dagen in het jaar waar ik liever niet bij stilsta. Weer een jaartje ouder worden, terwijl ik helemaal dit jaar niet wilde halen. Als klein kind zat ik me er al tijden op te verheugen dat de dag er weer aan zat te komen. Je kreeg cadeautjes, de hele familie kwam op bezoek en ik mocht mijn mooie jurk aan die […]

Verder lezen

Wat helpt jou in de moeilijke maand december?

Als de woorden niet meer komen en de letters vast lijken te lopen, dan weet ik dat het de verkeerde kant opgaat. De moeilijkste weken van het jaar komen er weer aan en de sombere gevoelens zijn eveneens weer present. Het enige wat anders is dit jaar, is mijn voorbereiding. In tegenstelling tot alle voorgaande jaren, heb ik nu een plan voor kerst en ook al bijna voor oud en nieuw. Ik heb m’n hulptroepen […]

Verder lezen

Lief zijn voor jezelf

Ik wil graag delen welke adviezen mij geholpen hebben. Ik hoop dat iemand anders er ook wat aan heeft. In therapie heeft het mij geholpen om te beseffen, dat het belangrijker is om goed te voelen wat erin jezelf omgaat, dan gelijk streven naar jezelf goed te voelen. Als je namelijk gereguleerd je gevoel beetje bij beetje toe laat, voel je je uiteindelijk fijner. Wel is het belangrijk om te kijken waar die gevoelens en […]

Verder lezen

Ik smelt niet

Soms komt het hard binnen… Zomaar, uit het niets. Waarom weet ik niet en elke keer probeer ik de oorsprong te achterhalen. Maar wat als er geen reden is? Misschien is dit wel gewoon wie ik ben, hoe ik me voel, me gedraag, en hoe ik altijd zal zijn. Tranen, zomaar, uit het niets… Ik probeer ze dan te stoppen. Want wat heeft het voor reden om te huilen als er geen reden is? Dus […]

Verder lezen

Acceptatie is ook een vorm van herstel

Al ruim tien jaar ben ik onder behandeling voor mijn psychische problemen. Ik moest en zou van mezelf beter worden. Natuurlijk is met beter willen worden niks mis, maar ik vergat hierdoor uiteindelijk dat er ook nog een leven buiten mijn ziektes bestond.  Mijn leven bestond alleen nog maar uit het willen veranderen. Hierdoor vergat ik vaak van leuke dingen te genieten en werd ik nog onzekerder over mezelf als persoon. Ik nam elke behandeling die […]

Verder lezen

Brief aan de psycholoog

Ik zit te denken over wat ik jou moet gaan vertellen. Het liefst niks, maar je hebt het nodig om goed jouw werk te doen en mij te kunnen helpen. Het enige wat ik wil is een juiste behandeling met een goede psycholoog. Maar zelfs nu al ben ik bang, bang dat het slechter zal gaan. Want het gaat best hoor, vandaag voel ik me gewoon oké. Ik hoop aan de ene kant dat ik […]

Verder lezen

Bang voor het zwarte gat

Ik graaf eens wat door mijn concepten en vind deze titel, ‘het zwarte gat’. Ik begin vaak met het schrijven van blogs die ik vervolgens nooit af maak, als ik het niet in één keer af schrijf, vergeet ik ze vervolgens… Er staan dus nogal wat halve blogs voor mij klaar. Met de de inhoud die ik voor deze blog geschreven had ga ik niet verder, maar het thema is toevallig wel actueel. De tekst […]

Verder lezen

Mijn stickercatalogus

Terwijl ik al een paar weken vol bewondering de verschillende verhalen die voorbijkomen aan het lezen ben, realiseer ik me ook dat dit is waar ik gewoon aan moet geloven. Sterker nog, het wordt zelfs mijn geloof. Ik zoek vaak genoeg op internet naar ‘borderline en autorijden’, om maar even een voorbeeld te geven. Ik begin eindelijk te geloven dat er meer is dan alleen maar het stickertje borderline, verlatingsangst, bindingsangst, ADD, hechtingsproblematiek, verwaarlozing in […]

Verder lezen

Niets liever dan samen verdrietig zijn

Ik lig in bed en denk na over hoe de wereld is. Ik las net iets van Dirk de Wachter. Hij stelde dat je alleen de schoonheid van het bestaan kan zien als je hem kan delen. Maar dat wat nog betekenisvoller is dan het delen van schoonheid, het delen van tranen is. Dat in contact over verdriet zich de echt liefde toont. ‘Nog betekenisvoller dan het delen van schoonheid, is het delen van de […]

Verder lezen

Goed voor je CV: een psychiatrische achtergrond

Ik ben Ellen, op zoek naar een afstudeerstage als diëtist, een bijbaan en uiteindelijk mijn droombaan. Ik ben Ellen, begon ruim negen jaar geleden als student, brak na anderhalf jaar mijn eerste opleiding af, maakte daarna een gat in mijn CV en ben inmiddels zes jaar bezig om een vierjarige Hbo-opleiding af te ronden. Ik ben Ellen, verzamelde zoveel psychiatrische labels dat ik de tel kwijt ben, zette jarenlang mijn sportverslaving op één, trapte vaker […]

Verder lezen

De ouder in mijn hoofd

De ouder in mijn hoofd is boos. Dit was hij altijd al, maar de boodschap en toon zijn de laatste tijd wel veranderd. Waar het eerst bleef bij korte momenten van boosheid, blijft hij nu continu tegen me schreeuwen. In bijna alles wat ik zeg en doe ziet hij reden om tegen me uit te vallen. Ook worden zijn reacties en straffen steeds heftiger. Het was een tijd onduidelijk voor me wat er precies aan […]

Verder lezen

Socialrun: hoe het begon

Het was september 2018 en ik had mij net opgegeven om de Dam tot Damloop te lopen voor MIND. Kort daarna, zag ik op Twitter een oproep voorbij komen: ‘Loper gezocht voor de Socialrun’. Dat leek mij wel wat. Helaas is de Socialrun in het zelfde weekend als de Dam tot Damloop. Op dat moment besloot ik dat ik in 2019 met de Socialrun mee zou gaan doen. Als loper, verder niets: geen georganiseer, geen […]

Verder lezen