lichtjes

Lichtjes in het donker

Het leven met een chronische depressie blijft zwaar en ondanks dat het mentaal niet goed gaat zijn er voor mij nu wel lichtjes. Voor het eerst in mijn leven heb ik een stabiele thuissituatie. Een eigen huis met mijn vriend waar ik van hou en een lieve kat. Voor het eerst ben ik niet bang om naar huis te gaan, niet bang voor wat er is gebeurd in het huis en word ik niet overspoeld door herinneringen. Ik voel mij echt veilig. Wat mij de mogelijkheid geeft om minder gekleurd naar mijn behandeling en toekomstplannen te kijken.

Hoewel, depressie zou depressie niet zijn als er geen misbruik gemaakt zou worden van veiligheid. Veilig betekent soms ook dagenlang onder kleedjes op de bank liggen, te somber om te bewegen. Alcohol om mijn gevoel te dempen en minder ‘mij’ te zijn is zoveel toegankelijker. Dat stofzuigen en poetsen ‘niet nodig’ lijkt. In dezelfde kleding ‘leven’ en mezelf isoleren.

Je bent zo graag alleen dat je liever ook alleen blijft. Afspreken met mensen is overprikkelend. Ik voel me bij heel weinig mensen fijn en niet constant onzeker. Ik ben de draad kwijt of het echt aan mij is om hier iets in te veranderen.

Wat mij nu vooral angstig maakt is de kans op weer een dubbele depressie, om zelfs die kleine zeldzame lichtjes weer te zien verdwijnen. Na maanden in het huis klussen, na maanden ruzies en tranen heb ik nu zoveel om dankbaar voor te zijn. Een veilig thuis. Het is zo moeilijk om het echt te waarderen wanneer je hoofd in strijd is met het donker. Ik ben nog zo angstig om te durven vertrouwen op wat positieve dingetjes.

Lees ook:

  • black and white woman girl sitting

    Sommige maanden zijn zwaar en andere weken net iets minder zwaar. Dit is hoe je een dysthyme stoornis zou omschrijven. Het is een chronische lichte tot milde depressie. Soms zijn er weken waar de zon…

  • Wat doe je dan nog meer?

    Afgelopen weekend had ik afgesproken met iemand om een koffietje te gaan drinken. Aanvankelijk begon het gezellig en hadden we het over hoe het leven ervoor stond, iets waar ik over het algemeen vrij open…

  • Open over mijn depressie

    Ik ben iemand die openlijk uitkomt voor het feit dat ik een depressie heb. Ik zou niet weten waarom dat raar zou zijn. Aan ziek zijn kun je niks doen, dus waarom zou je je…

2 reacties

  1. Lieverd, wat naar dat je je nog steeds zo voelt, maar ik denk dat een depressie niet op te lossen is met alleen een veilige situatie. Ik snap dat het heel dubbel is, want je denkt; ik heb toch eigenlijk alles om gelukkig over en voor te zijn, waarom ben ik dat dan niet? Maar geluk kun je niet creëren, het is er of het is er niet. Ik wens je voornamelijk heel veel sterkte.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ik wil linken naar een blog van mijn eigen website:

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Deze site plaatst cookies. Als je doorgaat met je bezoek aan dsmmeisjes.nl ga je akkoord met ons cookiebeleid.