Categorie stress

DaretoSeeMe en dsmmeisjes logo

Wat is stress

Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning.
Lees meer
DaretoSeeMe en dsmmeisjes logo

Wat is slapeloosheid

Moeite met inslapen, lang wakker blijven, te vroeg wakker worden en niet meer kunnen inslapen zijn symptomen van slapeloosheid.
Lees meer
DaretoSeeMe en dsmmeisjes logo

Piekeren

Veel piekeren kan leiden tot stress, angst en somberheid. Bovendien kost piekeren veel tijd en energie.
Lees meer