Omgaan met automutilatie (zelfbeschadiging) bij jezelf of een naaste
Wat is automutilatie of zelfbeschadiging? Waarom beschadigen mensen zichzelf? Hoe kun je jezelf afleiden? Hoe kun je herstellen? Hoe kun je anderen helpen?
Tag: stress
(C)PTSS, wat is dat nou eigenlijk?
Afgelopen week stond GTST (toevallig) op, toen ik hoorde dat onze Laura waarschijnlijk te maken heeft met een Posttraumatische stressstoornis, oftewel PTSS. Ik moest er even van glimlachen, omdat ik blij ben dat deze psychische aandoening steeds meer aandacht en …
Wat is uitstelgedrag (procrastinatie)
Iedereen schuift wel eens een vervelend klusje voor zich uit. Maar ongeveer 20 procent van de mensen heeft last van chronisch uitstelgedrag; zij hebben last van procrastination op alle gebieden van het leven. Type uitstellers Er zijn verschillende type mensen …
Wat is runningtherapie en wat zijn mijn ervaringen ermee?
Wat is runningtherapie? Runningtherapie kan worden ingezet bij mensen met psychische klachten, zoals een depressie, angststoornis of burn-out. Hardlopen kan bijvoorbeeld je gemoedstoestand verbeteren, je lichaam fitter maken, stress verminderen, je zelfvertrouwen verhogen en je beter laten slapen. Een runningtherapeut …
Hulphond bij psychische problemen
Voor wie? Een hulphond kan voor mensen met een lichamelijke beperking uitkomst bieden, maar er kunnen tegenwoordig ook hulphonden worden opgeleid om mensen met autisme, PTSS of een eetstoornis te helpen. Hoe helpt een hulphond? Bij autisme Een autismegeleidehond kan …
Post Intensive Care Syndroom (Post-ic-syndroom / PICS)
Veel intensive-care-patiënten ervaren na hun opname langdurige ernstige beperkingen in het dagelijks functioneren. Het wordt steeds duidelijker dat het overleven van een kritieke ziekte een grote kans geeft op blijvende lichamelijke, cognitieve en psychische schade. PICS beschrijft de verzameling van …