Tag: borderline

Omgaan met borderline (voor mensen met borderline én omstanders)

Disclaimer: Ik heb het in volgende tekst vaak over het gedrag van ‘mensen met borderline’. Maar laat ik duidelijk zijn: dé borderliner bestaat niet. Deze tekst zal ongetwijfeld in veel gevallen van borderline opgaan, maar dekt absoluut niet de lading voor álle mensen met borderline. Toch heb ik dit artikel geschreven, vanuit mijn eigen ervaringen, in de hoop en de verwachting dat veel mensen met borderline en hun omgeving er, in ieder geval voor een […]

Verder lezen

Tips tegen dissociatie

Dit artikel is mede mogelijk gemaakt door de hele goede adviezen van Karo (OhMadWorld). Heel veel dank voor het delen van al de onderstaande tips! Trucs tegen dissociatie Dissociatie kan optreden bij verschillende stoornissen, zoals (c)ptss en borderline. Er zijn een aantal trucs die je kunt gebruiken om uit dissociatie te komen. Binnen een traumabehandeling worden manieren om uit dissociatie te geraken ook wel ‘skills’ genoemd.Hieronder een overzichtje van dingen die kunnen helpen. Begin bij […]

Verder lezen

Dialectische gedragstherapie (DGT)

Dialectische gedragstherapie (DGT) werd oorspronkelijk ingezet bij de behandeling van ernstige borderlinestoornissen. Tegenwoordig is echter ook bekend dat het ook zeer effectief kan zijn bij andere psychische klachten, zoals verslaving, trauma, depressie en eetstoornissen. Het doel van DGT is bewustwording van gedachten, gevoelens en gedrag en het veranderen hiervan. Ook wordt aangestuurd op het aanleren van een dialectische houding, oftewel het doelgericht omgaan met (schijnbare) tegenstellingen en hier waarheid uit proberen te halen door middel […]

Verder lezen

Mentalization based treatment (MBT)

Mentalization (mentaliseren) betekent dat een mens in staat is om het gedrag en de gevoelens van een ander te kunnen begrijpen en verklaren. Het is een vaardigheid die van pas komt in het aangaan van sociale contacten. Iemand die goed kan mentaliseren is goed in staat om hetgeen hij of zij voelt te onderzoeken en verbaal uit te drukken. Bij mensen met een persoonlijkheidsstoornis is de eigenschap tot mentaliseren soms verstoord geraakt, of het kunnen […]

Verder lezen

Wat is schematherapie

Een vorm van psychotherapie is schematherapie. Kort gezegd is schematherapie een vorm van therapie die je meer inzicht geeft in je eigen denk- en gedragspatronen. Veel mensen die met schematherapie beginnen, zijn op een bepaalde manier vastgelopen in hun leven of hun functioneren, en zitten in ingesleten denk- en gedragspatronen. Het wordt ook vaak toegepast bij persoonlijkheidsstoornissen als borderline of bij terugkerende depressies. Schema’s In de jaren negentig is de schematherapie ontwikkelt door de Amerikaanse […]

Verder lezen

Verband seksueel misbruik en ontstaan borderline

Hannah Zandvoort, schrijfster van dit artikel: “In het eerste jaar van de opleiding Psychologie moest ik voor mijn propedeuse een artikel schrijven. Ik mocht helemaal zelf weten waar het over zou gaan, zolang het maar wetenschappelijk onderbouwd was. Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen om de link tussen seksueel misbruik in de kindertijd en de ontwikkeling van borderline op latere leeftijd te onderzoeken. Dit leek mij heel interessant, omdat ik veel hoorde over mensen met borderline […]

Verder lezen

Borderline Persoonlijkheidsstoornis (Cluster B) in de DSM-5

Een diepgaand patroon van instabiliteit van intermenselijke relaties, zelfbeeld en invloed, en gemarkeerde impulsiviteit, beginnen bij de vroege volwassenheid en aanwezig in verschillende contexten, kenmerkend door vijf (of meer) van de volgende kenmerken: Verwoede pogingen om feitelijke of vermeende verlatingen te voorkomen Patroon van instabiele en intense interpersoonlijke relaties Identiteitsstoornis  Impulsiviteit (geld, seks, drugs, eetbuien, roekeloos rijden) Recidiverende suïcidale gedragingen, gestes, dreigingen of automutilatie Affectieve instabiliteit Chronisch gevoel van leegte Inadequate, intense woede, moeite woede […]

Verder lezen