Tag: angst

Wat is uitstelgedrag (procrastinatie)

Iedereen schuift wel eens een vervelend klusje voor zich uit. Maar ongeveer 20 procent van de mensen heeft last van chronisch uitstelgedrag; zij hebben last van procrastination op alle gebieden van het leven. Type uitstellers Er zijn verschillende type mensen die uitstelverdrag vertonen: Thrill-zoekers wachten tot de laatste minuut voor een deadline om hun werk in een euforische rush af te maken. Vermijders stellen taken uit vanwege de angst voor mislukking of zelfs de angst […]

Verder lezen

Wat is vliegschaamte (schaamte vanwege CO2-uitstoot)

Het Zweedse concept vliegschaamte belichaamt een echt 21e-eeuws fenomeen. Het is dat ijzige gevoel dat je krijgt als je een vliegtuig neemt, omdat je weet hoe slecht het voor het milieu is om te vliegen. Vliegschaamte is net als klimaatangst geen officieel psychisch probleem. Het woord ‘vliegschaamte’ komt van het Zweedse ‘flugsham’ of ‘flygskam’ . Veel Noord-Europeanen hebben last van vliegschaamte vanwege het klimaat: ze reizen alleen via de grond. Het reizen per trein wordt […]

Verder lezen

Wat is cherofobie (gelukfobie) – angst voor gelukkig zijn

Cherofobie is een fobie waarbij iemand een irrationele angst of afkeer heeft voor gelukkig zijn. Wanneer iemand cherofobie heeft, is hij of zij bang om deel te nemen aan activiteiten die door velen als leuk of fijn worden gezien. De term komt van het Griekse woord “chero”, wat “blijdschap” betekent. Cherofobie komt vaak voor wanneer mensen zichzelf proberen te beschermen, als gevolg van een conflict, tragedie of trauma uit het verleden. Cherofobie is niet veel […]

Verder lezen

Post Intensive Care Syndroom (Post-ic-syndroom / PICS)

Veel intensive-care-patiënten ervaren na hun opname langdurige ernstige beperkingen in het dagelijks functioneren. Het wordt steeds duidelijker dat het overleven van een kritieke ziekte een grote kans geeft op blijvende lichamelijke, cognitieve en psychische schade. PICS beschrijft de verzameling van deze gezondheidsproblemen.  Over PICS Dankzij medische en technologische ontwikkelingen overleven steeds meer patiënten een opname op een intensive care (IC), maar veel van hen krijgen juist door die opname vervolgens te maken met een verminderde […]

Verder lezen

Negen tips om angst te verminderen

Als je je angstig voelt, ben je waarschijnlijk onzeker over wat je kunt doen om uit de stress te komen. Gelukkig zijn er technieken die je kunt gebruiken om angst te beheersen. Dit zijn volgens deskundigen negen gezonde manieren om met angst om te gaan; Haal diep adem. “Het eerste wat je moet doen als je bang bent, is ademen”, zegt Tom Corboy, de oprichter en uitvoerend directeur van het OCD Center van Los Angeles, […]

Verder lezen

Overzicht van vermoedelijke oorzaken van postraumatische stress-stoornis (PTSS)

Een posttraumatische stressstoornis (PTSS) wordt veroorzaakt door het meemaken van een (ernstige) traumatische ervaring. Niet iedereen ontwikkelt een PTSS na een ingrijpende gebeurtenis. Waarom dit zo is, is niet eenduidig te verklaren. Het is niet duidelijk waarom de één wel en de ander geen PTSS ontwikkelt na hetzelfde trauma te hebben meegemaakt. Wel zijn er een aantal factoren van belang gebleken bij het ontwikkelen van een PTSS. Psychologische factoren Mensen ervaren de ene gebeurtenis heftiger dan […]

Verder lezen