Wat is slapeloosheid

Van alle slaapstoornissen komt slapeloosheid, of insomnie, het meeste voor. Moeite met inslapen, lang wakker blijven, te vroeg wakker worden en niet meer kunnen inslapen zijn symptomen van slapeloosheid.

Bij de meeste mensen zijn de klachten kortdurend en gerelateerd aan tijdelijke stress. Wanneer de klachten zich drie of meer nachten per week voordoen en langer dan drie maanden aanhouden, spreken we van chronische slapeloosheid.

Slapeloosheid kan leiden tot problemen met het functioneren overdag, zoals vermoeidheid, neerslachtigheid, hoofdpijn of spierspanning.

Gerelateerde artikelen:

  • Wat is een slaapstoornis

    Als iemand bijna elke nacht niet goed slaapt of overdag nog moe is, kan er sprake zijn van een slaapstoornis.

  • Wat zijn onverklaarde lichamelijke klachten

    Sommige mensen hebben last van lichamelijke klachten, zonder dat daar een medische oorzaak voor te vinden is. Zij hebben, gedurende langere periode, last van klachten…

  • Dertig jaar slapen

    Na een zware dag van studeren of werken is niets zo lekker als diep onder de dekens kruipen. Maar lang niet iedereen kan goed in…

Tags: