Table of Contents

Wat is een depressieve stoornis

Een depressieve stoornis is een zogenaamde stemmingsstoornis. Ieder mens heeft verschillende stemmingen: we kunnen vrolijk of verdrietig, uitgelaten of wanhopig zijn. Als er sprake is van een depressie, zijn de normale stemmingen verstoord en ben je gedurende een langere periode somber of lusteloos.

Bij een depressieve stoornis is er sprake van één of meerdere van deze depressieve episodes. Een depressieve episode betekent dat u gedurende twee weken, het grootste deel van de dag last heeft van een neerslachtige of verdrietige stemming. Bovendien kan het zijn dat u minder plezier beleeft of zin heeft in activiteiten die u vroeger leuk vond.

Andere klachten die voorkomen zijn gewichtsverlies (doordat u geen zin hebt in eten) of juist gewichtstoename, slaapproblemen, vermoeidheid en/of gevoelens van waardeloosheid of schuld. Er kan sprake zijn van concentratieproblemen en er kunnen steeds terugkomende gedachtes aan de dood aanwezig zijn. Al deze symptomen hebben tot gevolg dat iemand enorm wordt gehinderd in het dagelijks functioneren en zelfs constant in bed kan komen te liggen.

Er zijn meerdere oorzaken van depressieve stoornissen aan te wijzen. Zo kan bijvoorbeeld gedacht worden aan erfelijke kwetsbaarheid, een kwetsbare persoonlijkheid (bijvoorbeeld slecht zelfbeeld of heel zelfkritisch zijn) of één of meerdere ingrijpende of vervelende gebeurtenissen (zoals overlijden van naasten, vervelend werk of veel kritiek krijgen van naasten). Ook kan een bevalling na een zwangerschap leiden tot een depressie (post partum depressie) of zelfs veranderingen van het jaargetijde (de zogenaamde winterdepressie als gevolg van minder licht per dag).

Depressieve stoornissen kunnen goed worden behandeld door een breed scala aan psychologische behandelingen. Ook medicijnen kunnen een belangrijke rol spelen, bijvoorbeeld als de depressie zeer ernstig is of indien psychologische behandeling (alleen) niet de gewenste resultaten heeft.

Meer weten over depressie? Lees dan:

Het mens achter de labels

Boek mens achter de labels

Gerelateerde artikelen:

Meer rust en minder stress

Zoek je naar manieren om meer rust te hebben en minder stress te beleven? Methodes zoals mindfulness en yoga kunnen je op weg helpen. Voor minder dan de prijs van een enkele losse les in een studio krijg je onbeperkt en altijd toegang tot goede en verdiepende Yogalessen, vanaf €9,99,- per maand

Of bekijk andere cursussen die je op weg helpen naar een rustiger leven:

Yoga Nidra

yoga nidra

Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.

Mindfulness

mindfulness

In deze 8-weekse Mindfulness cursus krijg je een dagelijks stappenplan om thuis aan de slag te gaan met Mindfulness en meer rust en minder stress te ervaren. 

Yoga

yoga stap voor stap

In deze online Yogacursus voor beginners leer je alle basishoudingen van de Yoga aan en kun je lekker thuis, wanneer jij het wil en op je eigen tempo aan de slag met Yoga.

Minimalisme

minimalisme

Het doel van deze cursus is om in zeven weken meer tijd ruimte en vrijheid in je leven te vinden. Je leert te 'Ontspullen' om je externe omgeving op te ruimen en opnieuw in te richten. 'Consuminderen' om meer financiële ruimte te vinden, beter met de aarde om te gaan en te werken aan onthechting van spullen. 'Versimpelen' om meer tijd vrij te maken in het leven.

Reis door de chakra's

chakra

In deze cursus gaan we op reis door de zeven chakra's met de bijzondere en effectieve Yoga Nidra technieken. Je zal een diepe ontspanning zoals nooit te voren ervaren, en werken aan diepgewortelde overtuigingen en programmeringen. Je krijgt toegang tot 5 diepe, helende en transformatieve chakra Yoga nidra sessies.

yoga en meditatie

onbeperkte cursus

yoga abonnement

Voor minder dan de prijs van een enkele losse les in een studio krijg je onbeperkt en altijd toegang tot goede en verdiepende Yogalessen.

vanaf €9,99,- per maand

lees meer

Deze site plaatst cookies. Als je doorgaat met je bezoek aan dsmmeisjes.nl ga je akkoord met ons cookiebeleid.

Cookie-voorkeur wijzigen

Hier kun je kiezen welke soort cookies je toestaat op deze site. Klik op 'opslaan' Om je keuze te maken.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.

Vergeet niet je pagina opnieuw te laden en je cookies uit je browser te verwijderen als je je voorkeur hebt veranderd.