Huh, borderline? Maar ik word toch nooit boos?

De volgende stap in therapie-land komt eraan! Na mijn vorige post, die overliep van drama, volgde een powervrouwperiode. Terugkijkend met mijn therapeut, is dat wat vaak gebeurd. Zeer irritant, enorm frustrerend, maar ook al vele jaren herkenbaar.

Tijdens schematherapie was het de bedoeling dat ik schema’s en modi zou gaan herkennen. Daarna zou ik handvatten krijgen om ze aan te vechten en ze zo de baas te leren worden. 
Helaas bleef ik een beetje hangen bij de herkenning. Voor ik het maar doorhad, waaide de volgende emotielawine al mijn logische beredeneringen onderuit. Achteraf kon ik dat nog wel plaatsen, maar de bedoeling was dat ik dat vooraf leerde doen, of zelfs er middenin. En dat lukte dus niet.

De eindevaluatie liet dat dan ook zien. Schema’s worden gescoord van 0-5, waarbij 0 geen hinder is, en 5 flinke hinder. Ik scoorde driekwart van de schema’s boven de 4. Zelfs nog hoger dan aan het begin. Hier had ik niet per se zo hoog op hoeven scoren hoor. 😉 

Maar goed. En nu? 
Therapeut had een idee. Als ik wilde, konden ze me aanmelden voor MBT.
Mentalization Based Treatment. Het leren je eigen acties gevoelens en intenties én die van anderen te begrijpen. Hier had ik dus nog nooit van gehoord. Een internetonderzoekje liet zien dat dit dé therapie zou kunnen zijn voor mensen met borderline. Ho, wacht, stop! Wat? Ik had toch een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis? Met mogelijk wat trekken van de borderline persoonlijkheidsstoornis? 

Nou ja, dat klopte ook. Alleen bleek gedurende de therapie, in combinatie met de laatste testresultaten, dat de borderline persoonlijkheidsstoornis nogal naar de voorgrond kwam. Dat kon verschillende oorzaken hebben, maar al met al laten mijn emoties zich niet bepaald reguleren. Maar… Ik word zelden tot nooit boos? Dat hoeft ook niet. Trijn IJskonijn kan ook prima borderline hebben. Ik ga op slot. Oh ja, in mijn hoofd en lijf gebeurt zoveel wat ik niet kan en durf te uiten, dat ik me volledig afsluit. En dát willen we gaan bevrijden met de MBT. 

Dus een nieuwe stap in therapieland. Ik vind het doodeng, wat komt er vrij?? Maar tegelijk ben ik heel benieuwd 🙂

Vrouwtje Theelepel

Vrouwtje Theelepel is een tikje neurotisch. Op de vreemdste momenten krimpt ze ineen, wat niet altijd even handig is. Erg gevoelig voor sfeer en stemmingen van anderen, en ontzettend empathisch en lief. Grenzeloos goed in over haar eigen grenzen gaan, om vervolgens tot niets meer te komen. Beziet het leven met een flinke dosis humor en zelfspot, en schrijft graag over wat er zoal in haar hoofd omgaat. En dat is belachelijk veel.

https://dsmmeisjes.nl/leden/teje/