Blogs over hechtingsproblemen

Opgejaagd

Hieronder beschrijf ik enkele ervaringen met en als gevolg van emotioneel misbruik. Tijdens het schrijven heb ik teruggeblikt, en heb ik geprobeerd ervaringen hierbij samenhangend te integreren in deze blog. Omdat ik op deze website nog weinig over emotioneel misbruik heb gezien, ben ik benieuwd of jullie hier iets van herkennen. Hoe dan ook wil ik bij deze graag wat van mijn ervaringen delen. Me opgejaagd voelen en eigenlijk willen vluchten. Zo werkt mijn leven […]

Verder lezen

Speentjes voor volwassenen

Vertwijfeld stap ik de drogisterij binnen en loop ik naar de afdeling babyspullen. Al gauw vind ik daar wat ik zoek. De fopspeen is blauw en er staan een lachend maantje en wolkje op afgebeeld. Met iets van afschuw betrap ik mezelf erop dat ik hem best wel leuk vind. ‘Ga ik dit echt kopen?’ vraag ik me nog een laatste keer wanhopig af. ‘En als ik dat doe, is dat dan niet het bewijs […]

Verder lezen

Ik ben emotioneel verwaarloosd

Ongrijpbare en onzichtbare pijnDiepe wonden die onzichtbaar zijnNee er werd niet tegen me geschreeuwd en ik ben niet geslagenAl jong leerde ik hoe ik me moest gedragen De buitenwereld was slecht en foutEn in ons gezin was het gevoelloos en koudIk ben emotioneel verwaarloosdZelden werd ik aangehaald of geliefkoosdEr was voor mij geen geborgenheid en geen veiligheidVoor liefde, aandacht en genegenheid was geen tijd Ik vraag me vaak af, wat is er met mij mis?Ik […]

Verder lezen

Geknuffeld en gekust

Ik heb een hechtingsprobleem weet ik nu al een paar jaarMaar sinds een half jaar besef ik pas wat dat met me doet, en dat vind ik raarIk heb geen bewuste herinneringen van mijn prilste kinderjarenMaar als ik terug denk aan die tijd, voel ik mijn hart verzwarenDan voel ik diepe angst en wil ik vluchten Onbewust probeer ik die nare en zware gevoelens weg te zuchtenZijn er toen vervelende dingen gebeurd?  Of heb ik zelf mijn […]

Verder lezen

Vertrouwen en dichtbij laten komen

Ik vind het moeilijk om mensen te vertrouwenAltijd is er die diepe angst, dat ik het zal moeten berouwenErgens diep vanbinnen, weet ik zeker ze gaan me afwijzen en in de steek latenEr zal een reden zijn dat ze niet meer met me willen pratenDat heb ik in mijn leven al zo vaak meegemaaktIk weet echt wel hoe de pijn van afwijzing smaakt Mensen vertrouwen doe ik nu op gevoel en gaat vaak instinctiefEn terwijl […]

Verder lezen

Opluchting in een droevige verpakking

Begin november is mijn vader onverwachts in zijn slaap overleden. Op zondagochtend werd ik door mijn stiefmoeder gebeld, iets wat niet vaak gebeurt, en al helemaal niet zo vroeg. Ik was meteen alert en heb een tijdje naar mijn mobiel gekeken voordat ik opnam – alsof ik mezelf al voorbereidde op iets. De keren dat mijn stiefmoeder mij belde gingen eigenlijk altijd over slecht nieuws over mijn vader: dat er complicaties waren opgetreden bij zijn […]

Verder lezen

In welke fase zit ik vandaag?

Er gaat geen dag voorbij dat ik niet denk aan mijn verleden en mijn toekomst. Als ik me, in psychologentaal, fase 2 of 3 voel, is het enige dat ik nog kan mezelf kapot maken. Zowel fysiek als in mijn hoofd. Ik denk aan de mensen die me in de steek hebben gelaten en de mensen die mij wat hebben aangedaan. Ik denk aan de mensen die mij een negatief gevoel hebben gegeven en aan […]

Verder lezen

Ik zit vast in mijn cocon

Al jaren zat ik vast als een rups in een coconEen cocon, waar het leven haar draden steeds strakker omheen sponDe cocon van het leven zat zo strak om mij heenDat zelfs het licht van de maan er niet meer doorheen scheenIk had het gevoel dat ik langzaam begon te stikkenVan het altijd maar, ja en amen knikkenEen ander stond bij mij altijd centraalIk vergat mezelf helemaal Jarenlang ben ik gepest en gekleineerdWerden etiketjes op […]

Verder lezen

Verwarrend hechtingsgedrag

Allerlei levende wezens, mensen én dieren, hebben een kritische bindingsperiode na geboorte. Bij eenden bijvoorbeeld is die kritische periode tussen het dertiende en zestiende uur na het verlaten van het ei, volgens Kees Moeliker, bioloog en directeur van het Natuurhistorisch Museum en bijgenaamd De Eendenman. ‘Een kuiken hecht zich aan wat beweegt en beschouwt dat als moeder en volgt dat. Normaal gesproken is dat de eend die de eieren gelegd heeft; de biologische moeder. Want […]

Verder lezen

Steun zoeken, hoe dan?

Ik ben al een aantal jaar onder behandeling bij mijn psycholoog. In het begin durfde ik bijna niks te zeggen, maar inmiddels lukt het me steeds beter dingen te vertellen. Vooral over mijn jeugd. Een jeugd waarin ik alles alleen heb moeten doen. Een jeugd waarin mijn vader mij haatte en terroriseerde. Een jeugd waarin mijn moeder de situatie ontvluchtte en veel weg was naar werk en afspraken. Een jeugd waarin niemand wist hoe de […]

Verder lezen

Bang voor liefde

“En, wat vinden jullie nou zo leuk aan elkaar?” vraagt de moeder van mijn vriend enthousiast. Verbouwereerd kijk ik haar aan terwijl mijn hersenen overuren draaien om tot een zinnig antwoord te komen. Ik denk dat dit een vrij ongemakkelijke vraag is voor elke 17-jarige die net een halfjaar een relatie heeft, maar voor deze 17-jarige was het voldoende om haar volledig in paniek te laten schieten. Het geven en ontvangen van liefde vind ik […]

Verder lezen

Mijn stickercatalogus

Terwijl ik al een paar weken vol bewondering de verschillende verhalen die voorbijkomen aan het lezen ben, realiseer ik me ook dat dit is waar ik gewoon aan moet geloven. Sterker nog, het wordt zelfs mijn geloof. Ik zoek vaak genoeg op internet naar ‘borderline en autorijden’, om maar even een voorbeeld te geven. Ik begin eindelijk te geloven dat er meer is dan alleen maar het stickertje borderline, verlatingsangst, bindingsangst, ADD, hechtingsproblematiek, verwaarlozing in […]

Verder lezen

Uit contact raken

Emoties en spanning door mijn lijf, ik vind het moeilijk om precies te snappen waar dit nu vandaan komt. Ik ben ook niet in staat te benoemen welke emoties ik nu precies voel. Angst? Verdriet? Boosheid? Gedachtes gaan door mijn hoofd alsof iemand de dubbele ‘fast forward’ knop heeft ingedrukt.  Ik probeer mezelf enigszins te kalmeren door me te focussen op de houten bruine tafel met daarop wat papieren, een pennenbakje en een klein vaasje […]

Verder lezen

Houden van je eigen kind

Ik ga een onderwerp aansnijden dat voor velen waarschijnlijk onbegrijpelijk is en misschien ook zelfs onmenselijk. Maar ik hoop dat de lezers er iets aan hebben. Of je nou herkenning voelt of juist geen herkenning voelt. Zodat je beseft dat het niet altijd vanzelf gaat. Ik zoek geen medelijden, ik vertel mijn verhaal. Hoe leer je om van iemand te houden? Met deze vraag zit ik al zo lang in mijn hoofd. Al sinds onze […]

Verder lezen

De wond vanbinnen

Wat heb jij al veel gemist in je leven Al jaren ben je aan het overleven Liefde, warmte of genegenheid het was er voor jou niet Er was geen ruimte voor jouw onzekerheid, angst, of verdriet Daardoor ben je niet veilig gehecht En is jou die veilige basis ontzegd Er was niemand die de moeite deed om te ontdekken wie jij echt bent Niemand wilde weten wat je later wilde worden, danseres of politieagent Was […]

Verder lezen