Goedbedoelde ‘adviezen’

Hoe vaak komen mensen niet met goedbedoelde ‘adviezen’ over hoe je je problemen op zou moeten lossen. GEWOON gaan mediteren… GEWOON even wat meer eten… het verleden GEWOON loslaten… Alsof ‘we’ abnormaal zijn, bewust gekozen hebben om te zijn wie we zijn. Mijn huisarts zei van de zomer: “Als het probleem complex is, kan de oplossing nooit simpel zijn.”

Het kan wel degelijk; als iemand een ‘eenvoudige’ burnout heeft kan mediteren inderdaad helpen. Met eenvoudig bedoel ik zonder onderliggende of bijkomende problemen als een zware depressie, ADD of een onverwerkt trauma. Dan wordt het een lastiger verhaal. Een anorexia-patiënt moet niet ‘gewoon meer eten’ die moet eerst de oorzaak oplossen voor ‘meer eten’ echt zin heeft.

Wat zou het fijn zijn als mensen niet oordelen over wat ze niet kennen. Ik begrijp heus wel dat het allemaal goedbedoeld is, maar als je niet weet wat ik voel, wat er in mijn hoofd omgaat, weet je niet hoe ik het op zou moeten lossen. Door te doen alsof de oplossing zo simpel en voor de hand liggend is, maak je mij juist onzeker, dan ga ik aan mijzelf twijfelen of ik zo dom ben dat ik dat zelf niet kon bedenken. Het antwoord is ‘nee’ want iets ingewikkelds is niet simpel op te lossen…

Lees ook:

  • Tjee, ineens blog ik dan... Best spannend. Dobby ligt hier naast me en kijkt eens verstoord op. "Waar maak jij je druk om?" Lijkt hij te zeggen. Dobby: mijn hulphond in opleiding, mijn maatje, mijn clown, mijn knuffel, mijn beste…

Kijk voor tips om om te gaan met psychische klachten ook eens op psyche.tips

lees meer