robotstofzuiger

De Robotstofzuiger

‘Ik kan niet geloven dat je zo lui bent,’ zucht mijn vriendin als ze mijn nieuwe aankoop van €216,- door mijn éénkamerappartement ziet scheren. Ze klaagt, maar stiekem onderdrukt ze een grijns. Toch is het voor een vrouw die haar

tampons

Weer een hormoonspiraaltje, of niet?

Ik heb last van PMDD, ‘premenstrual dysphoric disorder’, een ernstigere vorm van PMS. Ik merk nu veranderingen op in mijn lijf… Positieve en negatieve. Tussen de lamlendigheid door voel ik oplevingen. Positieve gevoelens die sterker opkomen. De negatieve zijn echter

angst

Door mijn faalangst durf ik niets meer

Ik kijk om me heen en ik zie iedereen leuke dingen ondernemen. Zowel sportactiviteiten als kunstzinnige dingen. Het lijkt me heel fijn om gewoon maar wat nieuws te kunnen proberen. Om me met volle overtuiging en enthousiasme op een nieuwe

practice kindness

#doeslief

Vandaag de dag mist er een hoop respect in de wereld. Respect voor elkaars gevoelens vooral. Oordelen over hoe iemand zich voelt of zou moeten voelen. Mensen, ik kan niet in jouw hoofd en hart kijken, en jij niet in

ik ben onaantastbaar rennend meisje

Ik ben niet onaantastbaar

Als je net zo lang doet alsof alles goed gaat verdwijnen alle narigheden vanzelf wel. Het is een strategie die goed voor me werkte in tijden dat het trappelen of verzuipen was. In tijden dat overleven de enige manier van

labyrint

Brief aan mijn vicieuze cirkel

Ik ben verdoofd. Het is weer een avond dat de crisis in mijn hoofd weer naar voren komt en zo enorm hard op de voorgrond staat. Weer moet ik al mijn kracht bij elkaar rapen om deze avond door te

meedoen is winnen

#meedoeniswinnen

De kracht van #meedoeniswinnen en inclusie ervoer ik vorige maand. Ik schreef, nu zelf, een subsidieaanvraag voor een project waarbij de ervaringsdeskundige de verbindende factor is in het hersteltraject. Ik zag deze subsidieoproep voorbij komen op Twitter en dacht: wellicht

go up and never stop

Ik moet leren hulp te vragen

Ik draai in rondjes, iedere keer wordt het rondje weer heel en dan komt er weer die terugval. Ik probeer zo hard om die cirkel te doorbreken, maar ik krijg er maar geen grip op. Ik heb geen grip op

Verdrietigkind

Als huilen geen zin meer heeft

In deze blog gaat het o.a. over gepest worden en zelfbeschadiging. Heb jij hier ook mee te maken (gehad) en heb je behoefte aan een gesprek? Neem dan contact op met de Luisterlijn of MIND Korrelatie. Zelfs in mijn vroegste

Verdrietigmeisje

Mijn depressie en IK

In november 2017, op een hotelkamer in New York, drong het tot me door dat mijn depressie veel erger was dan ik besefte. In eerste instantie ging ik al met een leeg en somber gevoel weg in de hoop dat

Schuldig

Schuld, een zware last

Als ik de situatie rationeel zou kunnen bekijken, zou ik mezelf misschien niet als een slecht persoon bestempelen. Toch voel ik me soms zo slecht. Ik voel me zo schuldig om wat ik heb gedaan. Al mijn hele leven heb

Meisjekijktinspiegel

Ben ik dit echt?

Volgens mij begin ik me langzaam te realiseren dat het niet weg gaat. Dat ik niet beter word, dat ik ermee moet leren leven. Dat ik moet gaan accepteren. Het gaat goed. Ik voel me goed vandaag. Werk was leuk,

Contactverbreken

De juiste keuze, toch?

Eind vorig jaar heb ik de keuze gemaakt om het contact te verbreken met mijn moeder. Een keuze die echt niet makkelijk is geweest en waarbij schuldgevoelens en verdriet zich vaak in vlagen aankondigt. “What seems like the right thing

Crazycat

Crazy cat lady

Als ik ‘s morgens met anderhalf oog open naar mijn pot medicijnen op mijn nachtkastje grijp, weet ik zeker dat ik binnen vijf seconden getrippel van nageltjes over de vloer hoor gevolgd door “Mieuw?” “Goedemorgen Fleurtje!” Ja, ik zeg goedemorgen

Zelfliefde

Samen met mezelf

Ik schrijf over het leven en om te overleven. Eén van mijn dierbaarste uitvluchten. Als mijn hoofd te vol zit en ik niet meer praten kan, dan lukt schrijven soms wel. Ik schrijf al zolang ik me herinneren kan. Maar

Grijsmeisje

Wat depressie met me deed

Ik vind dit een lastige blog om te schrijven. Het gaat over een periode in mijn leven die ik me amper herinner. Als ik eraan terugdenk, zie en voel ik een grijze waas. Wat ik precies deed of voelde toen?

Meisjeopbed

Crisisafdeling

Ik had nooit gedacht dat ik dit nog een keer zou meemaken, maar het is toch echt gebeurd. Ik kon weer met mijn tas terug naar de gesloten crisisafdeling, waar ik al twee keer eerder had gezeten. De plek waar

Bomen

Als alle bomen neer zijn

Langzaamaan teniet Eigenlijk weet ik al heel lang niet meer wie ik eigenlijk ben. Wat van mij is. Wat mijn basis is. Waar ik energie van krijg en waar ik op leeg loop. Zo lang als dat ik mij kan

Pillen

Kutleven

Deze blog gaat over een persoonlijke ervaring met antidepressiva. Houd er rekening mee dat de ervaringen van mensen die antidepressiva slikken onderling sterk van elkaar kunnen verschillen. Wil je er meer over lezen? Kijk dan op antidepressiva.nl. Het leven is

Meisje met opa

Maak er wat moois van

Daar zit hij dan. Mijn lieve, grote, sterke opa. Althans, dat is wat hij was. Er is nu niet veel meer van hem over. De kanker heeft hem opgevreten en uitgemergeld. Met wat er van hem over is, zit hij

Meisje in het donker

Het zwarte beest en ik

Ik ga slapen. Ik nestel me in een bolletje in de foetushouding. (Ik denk dat ik graag in mama’s buik zat.) Vijf minuten later draai ik me, bolletje check. Foetushouding check. Zo val ik uiteindelijk in slaap, nadat mijn verkrampte

persoon die zich verbergt

Het bekende masker

Vele mensen kennen mij als de vrolijke Bo die altijd sociaal is en vaak lacht. Vroeger was deze Bo ook echt gemeend en was het niet een rol waarin ik kroop. Alleen is het nu helaas anders. Ik laat de

Vrouw met neergeslagen oogje voor hartjesverlichting

Ik dacht dat hij van me hield

TW: Deze blog gaat in op seksueel overschrijdend gedrag. Zoek je iemand om mee te praten? Neem dan contact op met de vrijwilligers van De Luisterlijn. Daar gaan we dan, ik ga iets doen wat ik nooit eerder heb gedaan.

Orkaan

Het oog van de orkaan

De winter is voor mij en vele anderen niet de meest favoriete tijd van het jaar. Naast dat de donkere dagen voor meer depressieve en angstige gevoelens zorgen, ervaar ik door de kou en feestsfeer een soort van negatieve nostalgie.

Illustratie van een silhouet van een voorovergebogen mens met woorden als waardeloos en minderwaardig eromheen

Mislukt in de kern

Anderhalf jaar geleden schreef mijn toenmalige psychiater mij in voor een deeltijdbehandeling, omdat een ambulante behandeling niet voldoende bleek te zijn. Na acht maanden wachten, zou de deeltijd eindelijk beginnen. Ik was inmiddels al op vijf verschillende plekken in behandeling

Electro convulsie therapie edited

Electro Convulsie Therapie

Vandaag kreeg ik het verlossende woord: ik heb groen licht gekregen voor ECT, Electro Convulsie Therapie. In de volksmond wordt het ook wel “elektroshock” genoemd. Ik ben al jaren zwaar depressief. Ik begon eerst met cognitieve gedragstherapie, maar al snel

Slapende vrouw in bed

Slapen voor je leven

Eigenlijk ben ik altijd een goede slaper geweest tot ik in een diepe depressie terechtkwam. Ik haperde tegen opname aan, hield mezelf steeds maar net staande. Er was een moment dat ik doodmoe was, maar niet meer kon slapen. Ik

Je gaat door.

Je gaat door.

Je gaat door, als je voeten pijn doen, je hart fladdert, je lichaam in een staat van continue pijn vervalt. Je gaat door nadat je lichaam in continue pijn vervalt. Je gaat door met je lessen, uit plichtsgevoel. Je gaat

Dichten om te helen

Dichten om te helen

Ongeveer veertien jaar geleden ben ik gestart met het schrijven van gedichten. Veertien jaar geleden ben ik ook voor het eerste psychische klachten gaan ervaren. Ik was somber, had angsten, voelde me eenzaam en vond mezelf niet goed genoeg. Deze

Hijg, puf, zweet

Hijg, puf, zweet

Ik sta weer eens zwetend en hijgend op de loopband bij de sportschool. Na uren uitstellen, was ik door al mijn smoezen heen om niet te gaan, of nou ja: de smoezen die er nog over waren, waren stommere klusjes

Vreemde trots

Ik heb nooit zo veel waarde gehecht aan diagnoses, anders dan dat het een mogelijkheid biedt tot communicatie en behandeling. Ik ben wel ‘blij’ dat we de vermijdende persoonlijkheidsstoornis tot hoofddiagnose kunnen bombarderen in plaats van depressie. Mijn psycholoog verhuist

Muziek die me raakt

Muziek die me raakt

Het is weer het einde van het jaar. Tijd voor lijstjes. Ook al staan lijstjes bij mij eigenlijk het hele jaar in de spotlights.In december vind ik het altijd leuk om te stemmen voor de Top2000. Muziek is belangrijk voor

Over de rots heenkijken

Over de rots heenkijken

Het is zo verdomd zwaar en soms ondraaglijk om maanden of jaren lang te moeten vechten voor het beter worden van een ernstige psychische stoornis. Als je na heel lang en heel hard werken – met kleine en grote overwinningen