Blogs over behandeling psychische problemen

Yogaminnende quinoakut

Toen ik vanmorgen wakker werd, realiseerde ik dat ik ben geworden wat ik tien jaar geleden haatte: een yogaminnende sportverslaafde healthfood junkie die warm wordt van dingen als quinoa bowls (maar nog liever boekweit, want dat is duurzamer) veganistisch eten en bijna elke dag begint met een bakje overnight oats omdat het zo gezond is. Ik heb de suiker bijna volledig uit mijn leven gebannen, omdat het slecht is. Uitgezonderd een maandelijkse reep extreem verantwoorde […]

Verder lezen

Waar is de hulpverlener met hét antwoord?

Ik zocht bij therapeuten dé oplossing voor mijn problemen. Een stappenplan, een inzicht, een magisch trucje, dat ene wat mij zou helpen. Ik had het niet en kwam het bij hen halen. Veel hulpverleners hadden geen kant en klaar antwoord. Anderen hadden deze wel. De eerste therapeuten zeiden: “Je hebt autisme, dus de oplossing is accepteren dat je sommige dingen nu eenmaal niet kan.” Nee, dat antwoord zocht ik niet. Ik weigerde om al voordat […]

Verder lezen

De paradox

Het is onherroepelijk winter. Ik weet niet of de zomer ooit langs is geweest dit jaar, maar het was in ieder geval een soort van grauwig licht in de ochtend en de avond. Dat is nu, voor een aantal maanden, zeker voorbij. Het stemt me wat zwaarder af, die donkere dagen. Er komt een soort melancholie, een klein stukje wereldleed, aan mijn botten knagen. Het eindeloze zweven op het scherpst van de snede heb ik […]

Verder lezen

Aandachttekort

Het heeft even geduurd om weer ‘in the mood’ van het schrijven te komen. Toch is die stemming er nu opeens en daar ga ik eens even gebruik van maken.  Stemmingswisselingen zijn zwaar, vermoeiend en reuze irritant en toch mis ik ze nu enorm. Sinds een maandje of 2 ben ik begonnen met een antidepressiva dat blijkbaar echt ‘iets’ doet met mijn stemming. Over dat ‘iets’ ben ik alleen niet helemaal te spreken, in tegenstelling […]

Verder lezen

Vier maanden gestopt met antidepressiva: hoe gaat het nu?

Onderstaande blog gaat in op een persoonlijke ervaring met antidepressiva. Op zoek naar objectieve informatie over antidepressiva? Kijk op antidepressiva.nl Als je me volgt op Twitter weet je misschien dat ik in juni gestopt ben met mijn antidepressiva. Op mijn negentiende ben ik begonnen, omdat ik heel somber was en veel angsten had. Het werkte als een trein en ik had eindelijk het gevoel dat ik mezelf kon zijn en dat ik mezelf kon uitdagen om dingen […]

Verder lezen

Spiegeltje spiegeltje

Vermoeid staar ik naar het meisje in de spiegel. Ik zie dat ze een vette pluk haar uit haar gezicht strijkt. Er zit een pukkel op haar neus en haar huid is onrustig. Haar ogen staan dof en er zitten restjes uitgelopen mascara op de donkere kringen eronder. Alsof ze regelrecht uit een slechte thriller is gewandeld. Ik weet dat ik het ben, maar ik wil haar niet zijn. Negen van de tien ochtenden dat […]

Verder lezen

Lieve Therapie,

Lieve Therapie, Ik wil dit helemaal niet zien. Ik wil dit helemaal niet weten. Laat me met rust. Ik heb het niet voor niets nooit geweten. Graag zou ik een beknopte en duidelijke blog schrijven. Een klein stukje over de grote veranderingen die ik doormaak dankzij therapie. Mijn transformatie. De transformatie van iemand die, zonder dat zij het zelf wist, de helft van haar gevoelens niet kende. Een stukje over bergen die dalen zijn; vergezichten […]

Verder lezen

Mirtazapine werkt voor mij

Onderstaande blog gaat in op een persoonlijke ervaring met antidepressiva. Op zoek naar objectieve informatie over antidepressiva? Kijk op antidepressiva.nl Het stond zwart op wit in mijn psychologieboeken. Antidepressiva; we weten niet wanneer het werkt en wanneer niet. In de meeste gevallen is het een doekje tegen het bloeden, een tijdelijke verlichting, een ondersteuning van een therapie. Mensen ondervinden hinder van de bijwerkingen. Mensen vervlakken of verliezen hun libido. Het stond er, naast een kader […]

Verder lezen

Medicatie bij een psychische ziekte

Deze blog gaat in op een persoonlijke ervaring met antidepressiva. Op zoek naar objectieve informatie over antidepressiva? Kijk op antidepressiva.nl In deze blogpost wil ik het hebben over medicatie bij een psychische ziekte. Maar ik ga me eerst even voorstellen omdat het mijn eerste bericht is. Ik ben Sophie en ik ben 16. Ik woon in Zuid-Frankrijk en ik strijd tegen depressie, een angststoornis en een eetstoornis. Ik heb tussen eind 2015 en augustus 2016 antidepressiva […]

Verder lezen

Ode aan de farmaceutische industrie

Ik ben opgegroeid in een vrije school-gezin. Ons medicijnkastje werd gevuld door dr. A. Vogel, Bach Bloesems, homeopatische pilletjes en Arnica-zalf.Als ik buikpijn had, kreeg ik een kop thee, als mijn broertje hoofdpijn had deed mijn moeder Reiki (warme hand-oplegging) op zijn hoofd, als ik angstig was, stuurden ze mij naar de magnetiseur of de homeopaat.‘Gewone pillen’ die slikte je niet zomaar, alleen als het echt uit de klauwen dreigde te lopen. De huisarts was […]

Verder lezen

Pam pam pam pam

Daar waar ik vorige week de slaap niet kon vatten, half hallucinerend, roze olifanten tellend door de wereld zwalkte, kost het me nu moeite om mijn ogen open te houden en op te staan in de ochtend. Maandag bij de psychiater waren er niet zoveel opties meer waar we uit konden kiezen. Het slaapmiddel wat ik incidenteel gebruik zou een pony knock-out moeten krijgen, met mijn hoeveelheid een paard, (voel ik me ff sterk) voor […]

Verder lezen

Pillen bij chronische pijn

In mijn vorige blog schreef ik over (zelf)stigma en taboes doorbreken. Vandaag schrijf ik voor het eerst over, onder andere, de heftigste periode die ik meegemaakt heb.  Als ik ergens een haat-liefde-verhouding mee heb, is het wel met pillen. Ik beschouw medicijngebruik als een soort noodzakelijk kwaad. Zowel voor fysieke als mentale ongemakken zijn er nu eenmaal situaties waarbij je er niet onderuit kunt. Nu ben ik nogal koppig. Ik ben een chronisch pijnpatiënt die zelden […]

Verder lezen