Schrijver Roland

Bekijk ook Rolands eigen website: Puntkommaarop

Hoe open kun je zijn?

Op 10 oktober 2019 is de allereerste collectieve social media challenge van Nederland gelanceerd. Met als doel mentale gezondheid in Nederland bespreekbaar te maken. Wist je dat #IkbenOpen is geïnspireerd op de Engelse versie #iamwhole? In 2016 is YMCA Engeland gestart met hetzelfde doel: mentale gezondheid bespreekbaar maken. Nu ruim 4 jaar later is #iamwhole uitgegroeid tot een landelijk platform met o.a. Ed Sheeren als ambassadeur! Naar aanleiding van het delen van mijn foto’s kreeg ik een mooie open reactie via Instagram […]

Verder lezen

Luisteren naar mijn lichaam

“Luister nou! Hallo! Joehoe!” Stemmetjes in m’n hoofd. Ja inderdaad, luister, Roland! Luister naar je lichaam. Maar ja, als je in sommige gevallen A zegt, hoort daar ook B bij. En dat is vandaag allemaal nét gelukt. De tijd tot 15.00 uur is volgemaakt. ‘Waar gaat dit over’, kun je denken. Logisch, dat zou ik ook hebben. Hiervoor moeten we even een paar stappen terug in de tijd. Terwijl ik dit opschrijf, realiseer ik mij […]

Verder lezen

Van ver gekomen….

Gisteren, tijdens het gesprek met mijn therapeut, werd mij (weer eens) een spiegel voorgehouden. Deze keer moest ik nadenken over waar ik een jaar geleden stond. Dat was op een positieve manier confronterend. UWV Ik vertelde hem dat ik afgelopen week bij het UWV geweest voor de aanvraag van een WIA-uitkering. Een gesprek waar ik een heel flatgebouw tegenop zag. Gelukkig kon mijn lieve Marelle mee als steun. Achteraf is het gesprek mij best meegevallen. […]

Verder lezen

Lekker op weg…maar die klote file…

Vorige week dinsdag en woensdag had ik een dippie. Hoe, wat, waarom? Geen idee. Althans geestelijk geen idee, van de lichamelijke dip wel. In onze vakantie hebben Marelle en ik ons voorgenomen om te gaan wandelen. Dit naar aanleiding van een boek dat ik gelezen had van Hans Peter Roel “Op zoek naar de hemel”. Daarin wordt beschreven hoe iemand een gedeelte van de Camino loopt. De Camino is een pelgrimstocht met als einddoel Santiago […]

Verder lezen

Ik ga op vakantie en heb bij me…… mijn burn-out.

Het is volle bak vakantietijd. Velen van ons zijn op vakantie (geweest) of gaan binnenkort nog. Wij dit jaar ook. Vorig jaar ging het echt niet. Ik zag het destijds niet zitten om wat voor soort vakantie dan ook te gaan ‘vieren’. Een jaar verder zit ik iets beter in mijn vel en is er een vakantie geboekt naar Frankrijk. Een flinke overwinning voor mijzelf. Eentje om trots op te zijn… en dat ben ik […]

Verder lezen

Met een depressie geen lol kunnen hebben? Echt wel!

Stigma Als je plezier hebt of eens een keer niet vermoeid lijkt, wordt helaas nog door veel mensen snel gedacht en soms zelf uitgesproken: ‘Oh, kijk aan. Hij lacht en heeft plezier, dan zal hij wel beter zijn.’ Of: ‘Het zal allemaal wel meevallen met z’n ziek zijn.’ Oftewel: Stigmatiserende gedachten die vaak voortkomen uit onwetendheid. Vooroordelen zijn niemand vreemd, zo eerlijk moeten we wel zijn. Met onderstaand artikel wil ik laten zien dat iemand […]

Verder lezen

Het roer gaat om

Een paar dagen geleden liep ik in de supermarkt en daar had ik een mooi en leuk gesprek met iemand. Hij vroeg naar mijn gezondheid en aan het eind van het gesprek zei hij, super aardig bedoeld natuurlijk, “Ik hoop dat je snel weer de oude wordt.” Mijn antwoord hierop verbaasde hem in eerste instantie. ”Ik hoop het niet” zei ik. “Ik hoop niet dat ik weer de oude Roland word. Ik ga er vanuit […]

Verder lezen

Afkicken

Deze blog is gebaseerd op persoonlijke ervaringen met het afbouwen van antidepressiva. De heftigheid hiervan verschilt per persoon. Ook de opinie van psychiaters over dit onderwerp is sterk wisselend (red.) Je kan het zo gek niet bedenken of er is wel een belangengroep of vereniging voor. En als er iets nog niet is, is er allicht iemand die het in het leven roept. Veel van die vaak kleine belangenverenigingen zijn leuk, geinig en aansprekend voor […]

Verder lezen

Depressieve man – een vreemde eend in de bijt

Zo af en toe heb ik dat gevoel nog wel eens: ik ben een vreemde eend in de bijt. Iets wat sowieso min of meer een rode draad is in mijn leven. De laatste maanden is mijn kennissenkring en netwerk behoorlijk aan het uitbreiden, vooral op het gebied van burn-out en depressie. Wat ik veel zie op Social Media is dat ik één van de weinige mannen ben en in veel gevallen zelfs de enige […]

Verder lezen

Op naar een vers jaar

Over ruim 24 uur staat het jaar 2017 in de geschiedenisboeken. En dan is het de beurt aan 2018. 2017 is voor mij een zeer bewogen jaar geweest. Ik ben het jaar ingegaan met een depressie (zie mijn eerder geschreven artikel) en in april is de acceptatie van ‘mijn’ burn-out daarbij gekomen. Doordat ik vanaf december 2016 al ziek thuis was door m’n depressie deed ik het op zich al wel rustiger aan. Ik had ook geen […]

Verder lezen

Schuilen bij jou

Vandaag 22 jaar geleden is Robin, onze dochter geboren. Zoals ieder jaar heb ik met een donatie een plaatje aangevraagd. In eerste instantie voor een donatie aan het Rode Kruis met dit jaar het thema ‘Breng ze weer samen’. Een aangrijpend thema met voor mij een dubbele lading net als het nummer wat ik aangevraagd heb, een (cover)nummer van The Kik “Schuilen bij jou”. En in de tweede plaats voor Robin haar verjaardag. Eergisteren, de […]

Verder lezen