Schrijver Rivka

Medeoprichter en hoofdredacteur dsmmeisjes Ik voel me altijd vereerd dat ik al die mooie en vaak zeer persoonlijke blogs op dsmmeisjes mag lezen. Hou er ook veel van om ze zelf te schrijven. Verder word ik ook blij van muziek, lezen, natuur, psychologie en me druk maken om maatschappelijke zaken. Ik heb zelfs sinds mijn 18e psychische klachten (ben inmiddels 26). Het gaat beter (er is hoop!), maar het blijft schipperen. Eigen website: rivkaruiter.nl

Mijn grootste troost

Ik zou nooit geholpen willen worden door iemand die alléén ervaringsdeskundig is. Ik ben heel eigenwijs en neem eigenlijk alleen dingen aan van mensen die meer weten dan ik, die jarenlang met hun neus in de boeken hebben gezeten en die mij om de oren kunnen slaan met kennis die ik nog niet wist. Ik vind het sowieso woest aantrekkelijk als iemand meer weet dan ik, maar dat is een verhaal voor een andere keer. […]

Verder lezen

What’s wrong with me? – Vittorio Busato & Peter Valckx

Ruim een jaar geleden kregen wij een mailtje van psycholoog en auteur Vittorio Busato. Hij vertelde ons dat hij samen met fotograaf Peter Valckx bezig was aan een boek, waarin hij wilde laten zien hoe mensen met een psychische aandoening zélf over hun stoornis communiceren. Hij noemde het ‘een ode aan de individuele verschillen en de menselijke variëteit’. Toeval was dat wij met dsmmeisjes net waren gestart met een soortgelijk project, namelijk een bundeling van […]

Verder lezen

Ik ook van mij – Roos Dickmann

Ik ook van mij’, zo heet de eerste dichtbundel van debutante Roos Dickmann, die in eerste instantie bekendheid verwierf door haar voortreffelijke acteerwerk. Een opvallende titel in een tijd waarin het ego op sociale media meer openbaar gestreeld mag worden dan ooit tevoren, maar waarin het toch nog steeds not done is om als happy single door het leven te gaan. De liefde lijkt nog altijd het hoogst haalbare en apps als Tinder vieren eindeloos hun hoogtijdagen.

Verder lezen

Wat depressie met me deed

Ik vind dit een lastige blog om te schrijven. Het gaat over een periode in mijn leven die ik me amper herinner. Als ik eraan terugdenk, zie en voel ik een grijze waas. Wat ik precies deed of voelde toen? Geen idee. Maar gisteren sprak ik een vriendin. Zij wist het nog wel. “Het was net alsof je dood was,” zegt ze. “Alles wat je zei was zwart en je was continu verschrikkelijk moe. Je […]

Verder lezen

Het ontstemde brein – Esther van Fenema

Psychiater Esther van Fenema richtte in 2008 de Muziekpoli op (tegenwoordig ‘de Performerspoli’) in het Leids Universitair Medisch Centrum. In het boek ‘Het ontstemde brein’ vertelt Van Fenema over tien jaar Muziekpoli. Hebben musici echt een eigen plek nodig om zich te laten behandelen voor hun psychische problemen? Jazeker, betoogt Van Fenema, die zelf musicus is: “Veel musici klagen dat ze bij ‘gewone’ medici tegen vooroordelen aanlopen. Deze vooroordelen kunnen te positief gekleurd zijn, of […]

Verder lezen

Van big bang tot burn-out – Witte Hoogendijk & Wilma de Rek

Psychiater Witte Hoogendijk en journaliste Wilma de Rek schreven het boek ‘Van big bang tot burn-out – het grote verhaal achter stress’ waarin ze voornamelijk vanuit evolutionair perspectief schrijven over de reden waarom mensen heden ten dage zo ontzettend veel last hebben van stressgerelateerde perikelen. Hiermee richten zij zich op een hot topic; meer mensen dan ooit geven aan last te hebben van burn-outverschijnselen en de wachtlijsten in de GGZ zijn eindeloos. Wat Hoogendijk en De […]

Verder lezen

Zondagskind – Judith Visser

Het boek ‘Zondagskind’ van Judith Visser neemt je mee in het leven van Jasmijn Vink. Je krijgt als lezer een kijkje in haar hoofd en opgroeiend brein. Niet zomaar een kijkje; het hoofd van Jasmijn werkt namelijk net wat anders dan de meeste hoofden. Zo weet Jasmijn zich regelmatig geen raad in sociale situaties, ze wil wel wat zeggen, maar er komen geen woorden uit haar mond. Ook begrijpt ze de mensen om zich heen niet altijd en zij begrijpen haar niet. Waarom praat dat kind niet gewoon, waarom zondert ze zich altijd zo af? De enige die Jasmijn begrijpt, en andersom, is haar hond en beste vriend, Senta. Die zou ze het liefst overal met zich meenemen. Dat dat niet mag, vindt Jasmijn maar gek.

Verder lezen

“Je moet het leven wel een kans geven”

“Waarom straf je jezelf zo,” vraagt ze, “je vindt altijd een manier om je zelf te straffen. Je doet expres dingen waarvan je weet dat je het nog niet kan. En als het dan niet lukt, haat je jezelf nog meer dan ervoor en wordt het de keer erna nog moeilijker om iets te vinden wat wél bij je past.” Ze is verdrietig. Niet omdat ik naar ben tegen haar, maar omdat ik het ben […]

Verder lezen

Ik ben een controlfreak

Ik ben een controlfreak en wil de regie in handen hebben. In mijn huis ben ik continu alert op vreemde geluiden, geuren of kleine veranderingen. Sta ik midden in de nacht op het balkon in de regen omdat ik weer eens iets heb gehoord of geroken dat onmiddellijk nadere inspectie verdient. Krijgt mijn vriendin een kruisverhoor: ‘Zat dat scheurtje daar al?’ ‘Ruik jij dat ook?’ ‘Ken je dit geluid?’ Loop ik snuffelend door het huis, met mijn […]

Verder lezen

Een ‘uitgeleverde slaaf’

Het liefst ben ik de beste vriendin, de liefste partner, het braafste kind, de slimste leerling. Ik loop niet graag de kantjes eraf. Ik voel me verantwoordelijk voor hoe anderen zich over en door mij voelen. Als iemand dan toch boos op mij is of zich verdrietig door mij voelt, voel ik me heel erg slecht. Ik ben gewend om alles overboord te gooien om die persoon dan van de nare gevoel af te helpen, […]

Verder lezen

Ik ben nog altijd een dsmmeisje

Door het runnen van deze website en het tot stand laten komen van ons boek ben ik gewend van een afstandje naar psychische problematiek te kunnen kijken. Ik ben daar zodanig druk mee dat ik soms vergeet dat ik zelf ook een psychische stoornis heb en er ook gewoon nog midden in zit. Afgelopen week kon ik daar niet meer onderuit. Eerst voelde ik me ontzettend moe en viel ik steeds bijna in slaap op […]

Verder lezen

Slapen voor je leven

Eigenlijk ben ik altijd een goede slaper geweest tot ik in een diepe depressie terechtkwam. Ik haperde tegen opname aan, hield mezelf steeds maar net staande. Er was een moment dat ik doodmoe was, maar niet meer kon slapen. Ik voelde me moe, maar zo geagiteerd dat ik maar rondjes ging fietsen door de nacht en ‘s ochtends om 7 uur al in het park zat, met mijn rug tegen een boom. Doodmoe, maar bevrijd […]

Verder lezen

De Tools – Phil Stutz en Barry Michels

Over het boekIn het boek De Tools doen psychotherapeuten Phil Stutz en Barry Michels uit de doeken hoe je aan de hand van vijf tools om kunt gaan met veel voorkomende valkuilen in je leven. Het boek maakt gebruik van spirituele wijsheden en beproefde technieken, die Stutz en Michels in hun eigen praktijk uitgebreid hebben getest. Ze willen vooral concrete handvatten bieden voor complexe problemen, die mensen direct kunnen toepassen, met duidelijk resultaat. Ze hebben deze methode […]

Verder lezen

De verloren zielen van december

Sinds twee jaar blog ik op Instagram. Daar is een community die verhalen over psychisch herstel met elkaar deelt. Het is ontroerend, hoopgevend, eerlijk. Soms is het zwart, vaak moedig. Iedereen steekt elkaar een hart onder de riem. Het is een mooie, knusse plek van het internet, verborgen voor de buitenwereld. Daarnaast schrijf ik al bijna twee jaar mee met dsmmeisjes en zo heb ik ook veel mensen leren kennen die te maken hebben met […]

Verder lezen

Het leven is nou eenmaal oneerlijk

“Waarom overkomt mij dit nou weer?” hoor ik mensen wel eens verzuchten. Ik vind dat altijd een gekke vraag. Zou je liever hebben dat het iemand anders gebeurt? Denk je dat het leven al het positieve en negatieve eerlijk verdeelt? Denk je recht te hebben op geluk en ben je daarom verongelijkt als je niet krijgt wat jou in jouw ogen toekomt? Sommige mensen lijken op zondag geboren te zijn en dartelen door het leven […]

Verder lezen

Liever sociaal angstig dan nep

Ik heb sinds kort te maken met een sociale fobie. Dat beperkt me enorm; de simpelste sociale situaties maken me echt doodsbang. Ik begin te trillen, word misselijk, krijg het bloedheet, begin te stotteren of kom helemaal niet meer uit mijn woorden. Ik wil alleen nog maar wegrennen. En dat terwijl ik me in sociaal moeilijke situaties kan redden als een kei als het moet. Bijvoorbeeld: een tijdje terug rook ik gas. Er bleek een […]

Verder lezen