Ik vind het altijd al moeilijk het juiste antwoord te vinden wanneer iemand mij vraagt hoe het gaat. Waar baseer je dat nou eigenlijk op? Ik probeer dan meestal na te gaan waarom iemand ernaar vraagt; is het iemand die ik vertrouw, iemand waarvan ik weet dat diegene me graag wil helpen? Of wordt het vooral uit beleefdheid gevraagd? Afhankelijk van hoe ik de persoon ken en hoe ik daar tegenover sta, denk ik wel […]
Verder lezenSchrijver grotetijger
Hoi, ik ben Lotte aka grotetijger!
Ik verdwaal nog wel eens op mijn eigen pad, soms is dat een beetje eng maar eigenlijk ook heel leuk! Ik neem jullie graag af en toe mee door middel van een blog.
She refused to be defeated – in.search.of.light_
Ik ben niet zo’n lezer, maar ik werd wel blij toen ik dit boekje zag; een mooie kleine dichtbundel met korte stukjes. Een verzameling Engelstalige poëzie van een Nederlandse schrijfster, anoniem, de naam die op het boekje staat is een Instagram-gebruikersnaam. In de inleiding schrijft zij iets over het ontstaan en haar doel met het boekje; zij schreef in donkere, eenzame tijden omdat ze er nog niet over durfde te praten, schrijven was een veilige […]
Verder lezen
Bang voor het zwarte gat
Ik graaf eens wat door mijn concepten en vind deze titel, ‘het zwarte gat’. Ik begin vaak met het schrijven van blogs die ik vervolgens nooit af maak, als ik het niet in één keer af schrijf, vergeet ik ze vervolgens… Er staan dus nogal wat halve blogs voor mij klaar. Met de de inhoud die ik voor deze blog geschreven had ga ik niet verder, maar het thema is toevallig wel actueel. De tekst […]
Verder lezen
Emotiesurfen
Surfen op emoties of ’emotiesurfen’, wat een vaag gedoe. Ik had altijd moeite met deze termen. Ik voelde me niet serieus genomen wanneer er gezegd werd dat emoties als golven zijn, dat ik maar gewoon moest wachten tot de golf voorbij was en dan ook nog vaardigheden in moest zetten om me staande te houden op zo’n golf. ‘Mijn golven zijn zo hoog en onvoorspelbaar dat het nooit rustig water wordt!’ Ze hadden wel gelijk […]
Verder lezen
Stoornissen gaan graag hand in hand
Comorbiditeit word omschreven als verschillende ziektebeelden of stoornissen die zich samen voordoen in één persoon. In de psychiatrie zie je dit volgens mij heel veel, mensen die vaak niet één, maar meerdere labels krijgen, omdat stoornissen graag hand in hand gaan met elkaar. Zelf heb ik ook meerdere diagnoses, maar dat is niet waar ik nu over wil schrijven, ik wil het graag wat kleiner maken; niet de stoornissen, maar de symptomen omschrijven. Ik kreeg […]
Verder lezen
Tips uit dialectische gedragstherapie (DGT)
Verdragen, wat een rotwoord, binnen de DGT-therapie die ik volg lijkt het soms het antwoord op alle problemen. De waarheid is, we kunnen niet alles oplossen. We leven in een maatschappij waar we geneigd zijn gelijk te zoeken naar de oplossing, het antwoord voor een probleem. Soms is er echter niks dat je er tegen kan doen, dan zal je het slechte gevoel dat bij het probleem hoort moeten verdragen. Ze spreken binnen de DGT ook […]
Verder lezen
Triggers en een terugval
Eén van mijn vastgestelde diagnoses is CPTSS. Ik weet niet of ik nog aan de eisen zou voldoen als ze me weer zouden testen, mijn klachten zijn namelijk aanzienlijk verminderd na een flinke portie traumatherapie. Ik ben laatst echter weer even flink met mijn neus op de ‘feiten’ gedrukt, ik had een flinke terugval. Ik ben er nog niet vanaf, wat ik eigenlijk misschien toch wel een beetje gehoopt had. Ik blijf gevoelig voor triggers, […]
Verder lezen
Ga weg, ik heb je niet meer nodig
Deze blog gaat in op ernstige vormen van automutilatie. Mocht je behoefte hebben aan een luisterend oor, neem dan contact op met Mind Korrelatieof de luisterlijn. Zodra ik heb bedacht waar ik over wil gaan schrijven begin ik te huilen, ik zit met tranende ogen te typen. Ik zal de situatie nog wat verder schetsen; ik heb mijn laptop op mijn blote schoot, ik lig in een ziekenhuisbed. De deur is open, maar het maakt […]
Verder lezen
Welkom in het hoofdkwartier – depressie
Hallo lieve lezers, mijn eerste blog hier is zo goed ontvangen en dat gaf me echt een boost! Ik ben gelijk meer gaan schrijven. Er staat al een nieuw bericht klaar als concept, waar ik nog maar een paar dingen voor hoef te doen. Waarom ik dat dan niet gewoon gelijk doe? Goede vraag, die krijg ik vaker! Het gebeurt me namelijk weer met meer dingen de laatste tijd. Ik heb last van een recidiverende […]
Verder lezen
Welkom in het hoofdkwartier – dwang
Hallo, mijn naam is Lotte. Mensen van Instagram kennen mij misschien wel als @grotetijger. Ik ben nieuw hier op deze site, maar ik wil jullie graag wat vertellen over een thema dat op het moment heel actueel is voor mij: dwang. Ik neem jullie even mee in mijn hoofd, recht naar het hoofdkwartier, waar de belangrijke beslissingen genomen worden (deze metafoor werkt het beste als je de film ‘Inside out’ gezien hebt, echt een aanrader). […]
Verder lezen