Schrijver Angsthaasje

Hoe een appel eten een exposure-oefening werd

Ik had besloten iets gezonds te doen en nam een appel mee naar dagbesteding om daar op te eten. Ik voelde me daar best goed over tot ik me onderweg bedacht dat de appel ook gesneden en geschild moest worden. Ik had een schilmes meegenomen, maar de werkelijkheid ervan was nog niet tot me doorgedrongen. Ik heb namelijk onder andere een dwangstoornis (OCD/obsessieve compulsieve stoornis) en bij deze gaat het specifiek om de intrusies die […]

Verder lezen