Wat is een psychische crisis

Hier ben je:

Een psychische crisis is een (meestal acute) psychische noodsituatie, waarbij de gebruikelijke hulp en/of middelen om het evenwicht te bewaren niet meer helpen.

De psychische spanningen lopen heftig op. Je voelt je bijvoorbeeld diep ellendig en je wordt misschien agressief tegen jezelf of tegen anderen. De situatie is zo heftig dat er direct (professionele) hulp nodig is.

Veel voorkomende psychische crisissituaties zijn:

  • Door psychische problemen vorm je een direct gevaar voor jezelf of mensen in je omgeving.
  • Je bent erg somber, vindt het leven uitzichtloos en krijgt zelfmoordneigingen.
  • Door een plotselinge, ingrijpende gebeurtenis krijg je ernstige emotionele problemen die u niet zelf kunt hanteren.

 

Tijdens een psychische crisis zijn uw psychische klachten zo hevig, dat ze uw dagelijks leven helemaal verstoren. Mogelijke verschijnselen zijn:

  • Je voelt je diep ellendig, je leven lijkt totaal zinloos.
  • Je voelt je heel angstig.
  • Je staat onder hevige spanning. Daardoor geeft een kleine gebeurtenis al heftige emoties (bijvoorbeeld woede of verdriet).
  • Je bent erg in de war, je weet niet meer hoe je om kunt gaan met normale dingen in het leven.
  • Je bent volledig uitgeput door de psychische spanningen, waardoor je (bijna) niets meer doet.
  • Je merkt bijzondere dingen die andere mensen niet merken, waardoor je angstig of in de war bent.
  • Je dreigt of doet gevaarlijke dingen voor jezelf of voor de mensen om je heen. Bijvoorbeeld omdat je in de war bent.

Het is ook mogelijk dat mensen in je omgeving niet meer weten hoe ze met de psychische klachten moeten omgaan. Ook dan kan het een crisis zijn. Je naasten kunnen zich bijvoorbeeld ernstige zorgen maken, uitgeput zijn of zich onveilig voelen, terwijl de situatie voor jouw misschien niet zo ernstig lijkt.